Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Мясной рулет

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Мясной рулет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 20% 406% 128% 101% 89% 160% 26% 199%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КальцийКальций +700%
Содержит больше КалийКалий +5550%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11933.3%
Содержит больше МедьМедь +4155.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +36900%
Содержит больше ФосфорФосфор +20600%
Содержит больше МарганецМарганец +3900%
Содержит больше СеленСелен +2047.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1751% 0% 0% 53% 514% 221% 212% 108% 3069% 0% 78% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +466.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +65550%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +73.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1249.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1608%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +246.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Мясной рулет DV% diff.
Витамин B12 0µg 24.55µg 1023%
Витамин A 8µg 5252µg 583%
Витамин B2 0.165mg 2.227mg 159%
Железо 0.09mg 10.83mg 134%
Витамин B5 3.536mg 71%
Фруктоза 55.6g 70%
Витамин B3 0.689mg 11.768mg 69%
Селен 1.7µg 36.5µg 63%
Холестерин 0mg 174mg 58%
Натрий 4mg 1225mg 53%
Медь 0.009mg 0.383mg 42%
Насыщенные жиры 0g 8.96g 41%
Жиры 0.45g 25.6g 39%
Цинк 0.01mg 3.7mg 34%
Мононенасыщенные жиры 0g 12.26g 31%
Белки 0.09g 15.2g 30%
Фосфор 1mg 207mg 29%
Углеводы 76.37g 2.1g 25%
Полиненасыщенные жиры 0g 3.42g 23%
Витамин B9 30µg 104µg 19%
Витамин K 22.5µg 19%
Витамин B6 0.234mg 0.47mg 18%
Витамин C 17mg 3mg 16%
Витамин B1 0.122mg 0.212mg 8%
Марганец 0.005mg 0.2mg 8%
Витамин E 0.98mg 7%
Калий 4mg 226mg 7%
Магний 1mg 12mg 3%
Холин 13.3mg 2%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Кальций 1mg 8mg 1%
Калорийность 310kcal 304kcal 0%
Чистые углеводы 76.17g 2.1g N/A
Сахар 68.03g N/A
Триптофан 0.206mg 0%
Треонин 0.651mg 0%
Изолейцин 0.631mg 0%
Лейцин 1.331mg 0%
Лизин 1.178mg 0%
Метионин 0.342mg 0%
Фенилаланин 0.716mg 0%
Валин 0.806mg 0%
Гистидин 0.393mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
15% 26% 2% 54% 4%
Белки: 15.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 2.1 г
Вода: 53.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3536.7%
Содержит больше БелкиБелки +16788.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +5588.9%
Содержит больше ВодаВода +133.7%
Содержит больше ДругоеДругое +2233.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Мясной рулет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173869/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.