Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Мясо утки

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Мясо утки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.3% 18% 101% 76% 51% 67% 7.7% 2.5% 109%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.2%
Содержит больше МагнийМагний +1500%
Содержит больше КальцийКальций +1000%
Содержит больше КалийКалий +5000%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2900%
Содержит больше МедьМедь +2422.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +18500%
Содержит больше ФосфорФосфор +15500%
Содержит больше МарганецМарганец +280%
Содержит больше СеленСелен +1076.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 21% 14% 1.5% 44% 62% 90% 66% 42% 38% 13% 4.5% 27%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +40%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +30%
Содержит больше Витамин KВитамин K +341.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +687.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +42.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +63%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +600.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +278.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Мясо утки DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Насыщенные жиры 0g 9.67g 44%
Жиры 0.45g 28.35g 43%
Белки 0.09g 18.99g 38%
Железо 0.09mg 2.7mg 33%
Селен 1.7µg 20µg 33%
Мононенасыщенные жиры 0g 12.9g 32%
Холестерин 0mg 84mg 28%
Витамин B3 0.689mg 4.825mg 26%
Углеводы 76.37g 0g 25%
Полиненасыщенные жиры 0g 3.65g 24%
Медь 0.009mg 0.227mg 24%
Витамин B5 1.098mg 22%
Фосфор 1mg 156mg 22%
Витамин C 17mg 0mg 19%
Цинк 0.01mg 1.86mg 17%
Витамин K 22.5µg 5.1µg 15%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Витамин B2 0.165mg 0.269mg 8%
Холин 13.3mg 50.4mg 7%
Калий 4mg 204mg 6%
Витамин A 8µg 63µg 6%
Витамин B9 30µg 6µg 6%
Витамин B1 0.122mg 0.174mg 4%
Магний 1mg 16mg 4%
Витамин B6 0.234mg 0.18mg 4%
Витамин E 0.98mg 0.7mg 2%
Натрий 4mg 59mg 2%
Кальций 1mg 11mg 1%
Марганец 0.005mg 0.019mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Калорийность 310kcal 337kcal 1%
Чистые углеводы 76.17g 0g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 68.03g 0g N/A
Триптофан 0.232mg 0%
Треонин 0.773mg 0%
Изолейцин 0.872mg 0%
Лейцин 1.465mg 0%
Лизин 1.486mg 0%
Метионин 0.475mg 0%
Фенилаланин 0.752mg 0%
Валин 0.938mg 0%
Гистидин 0.462mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
19% 28% 52%
Белки: 18.99 г
Жиры: 28.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.84 г
Другое: 0.82 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +21000%
Содержит больше ЖирыЖиры +6200%
Содержит больше ВодаВода +126%
Содержит больше ДругоеДругое +446.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Мясо утки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172409/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.