Сравнить продукты Нектар агавы и Томатный сок
Сравнить
Чем отличаются продукты нектар агавы и томатный сок?
- Нектар агавы богаче витамином K, витамином B6 и витамином B2, в то время как томатный сок содержит больше витамина C, калия и витамина A.
- Томатный сок покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 59% больше, чем нектар агавы.
- Нектар агавы содержит в 26 раз больше сахара, чем томатный сок. Нектар агавы содержит 68.03 г сахара, в то время как томатный сок содержит 2.58 г.
- Томатный сок имеет более высокий гликемический индекс (31), чем нектар агавы (13).
Sweetener, syrup, agave и Tomato juice, canned, without salt added были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше СеленСелен | +240% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +5325% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +333.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +366.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1800% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1260% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +206.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +111.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +234.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +878.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +95.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +312.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +187.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фруктоза | 55.6g | 1.33g | 68% |
| Витамин C | 17mg | 70.1mg | 59% |
| Углеводы | 76.37g | 3.53g | 24% |
| Витамин K | 22.5µg | 2.3µg | 17% |
| Калорийность | 310kcal | 17kcal | 15% |
| Витамин B6 | 0.234mg | 0.07mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.078mg | 7% |
| Калий | 4mg | 217mg | 6% |
| Железо | 0.09mg | 0.39mg | 4% |
| Медь | 0.009mg | 0.042mg | 4% |
| Витамин E | 0.98mg | 0.32mg | 4% |
| Витамин B9 | 30µg | 20µg | 3% |
| Фосфор | 1mg | 19mg | 3% |
| Марганец | 0.005mg | 0.068mg | 3% |
| Магний | 1mg | 11mg | 2% |
| Селен | 1.7µg | 0.5µg | 2% |
| Белки | 0.09g | 0.85g | 2% |
| Витамин B1 | 0.122mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин A | 8µg | 23µg | 2% |
| Кальций | 1mg | 10mg | 1% |
| Цинк | 0.01mg | 0.11mg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0.4g | 1% |
| Холин | 13.3mg | 6.8mg | 1% |
| Жиры | 0.45g | 0.29g | 0% |
| Чистые углеводы | 76.17g | 3.13g | N/A |
| Сахар | 68.03g | 2.58g | N/A |
| Натрий | 4mg | 10mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.689mg | 0.673mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.019g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.005g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.027g | 0% |
| Триптофан | 0.006mg | 0% | |
| Треонин | 0.026mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.024mg | 0% | |
| Лизин | 0.026mg | 0% | |
| Метионин | 0.005mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.017mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +55.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2063.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +844.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +310.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +626.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
12.43 г
Фруктоза:
55.6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.25 г
Фруктоза:
1.33 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +894.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +4080.5% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
