Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и фарш

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Фарш infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 9.9% 21% 85% 26% 159% 71% 9.5% 1.2% 104%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.5%
Содержит больше МагнийМагний +1600%
Содержит больше КальцийКальций +3200%
Содержит больше КалийКалий +5925%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2422.2%
Содержит больше МедьМедь +777.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +58300%
Содержит больше ФосфорФосфор +16500%
Содержит больше МарганецМарганец +80%
Содержит больше СеленСелен +1023.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 1% 2.4% 0% 13% 39% 75% 31% 72% 311% 7.3% 5.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +166.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +716.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +139.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +675.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +328.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +484.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +32.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.171mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Фарш DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.49µg 104%
Фруктоза 55.6g 70%
Цинк 0.01mg 5.84mg 53%
Белки 0.09g 23.87g 48%
Селен 1.7µg 19.1µg 32%
Холестерин 0mg 88mg 29%
Насыщенные жиры 0g 6.073g 28%
Железо 0.09mg 2.27mg 27%
Углеводы 76.37g 0g 25%
Фосфор 1mg 166mg 24%
Жиры 0.45g 15.37g 23%
Витамин B3 0.689mg 4.026mg 21%
Витамин C 17mg 0mg 19%
Мононенасыщенные жиры 0g 7.322g 18%
Витамин K 22.5µg 2.9µg 16%
Холин 13.3mg 73.2mg 11%
Витамин B5 0.512mg 10%
Медь 0.009mg 0.079mg 8%
Калий 4mg 241mg 7%
Витамин E 0.98mg 0.12mg 6%
Витамин B1 0.122mg 0.051mg 6%
Витамин B6 0.234mg 0.311mg 6%
Витамин B9 30µg 7µg 6%
Магний 1mg 17mg 4%
Калорийность 310kcal 241kcal 3%
Кальций 1mg 33mg 3%
Натрий 4mg 73mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.408g 3%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Витамин A 8µg 3µg 1%
Чистые углеводы 76.17g 0g N/A
Витамин D 0 IU 2 IU 0%
Сахар 68.03g 0g N/A
Марганец 0.005mg 0.009mg 0%
Витамин B2 0.165mg 0.171mg 0%
Транс-жиры 1.173g N/A
Триптофан 0.121mg 0%
Треонин 0.923mg 0%
Изолейцин 1.055mg 0%
Лейцин 1.861mg 0%
Лизин 1.976mg 0%
Метионин 0.614mg 0%
Фенилаланин 0.931mg 0%
Валин 1.172mg 0%
Гистидин 0.775mg 0%
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
24% 15% 58% 2%
Белки: 23.87 г
Жиры: 15.37 г
Углеводы: 0 г
Вода: 58.37 г
Другое: 2.39 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +26422.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +3315.6%
Содержит больше ВодаВода +154.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1493.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Фарш - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169474/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.