Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нектар агавы и Фэнлису

Сравнить

Инфографика

Нектар агавы vs Фэнлису infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 36% 9.9% 56% 29% 8.5% 35% 42% 46% 51%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.7%
Содержит больше МагнийМагний +1200%
Содержит больше КальцийКальций +11900%
Содержит больше КалийКалий +2700%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1544.4%
Содержит больше МедьМедь +866.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +3000%
Содержит больше ФосфорФосфор +8100%
Содержит больше МарганецМарганец +6900%
Содержит больше СеленСелен +452.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4% 21% 0% 0% 38250% 36% 22% 12% 7.8% 10% 0% 20% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1316.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +588.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +15.4%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +675%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +125309.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +72.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.156mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нектар агавы Фэнлису DV% diff.
Витамин B1 0.122mg 153mg 12740%
Фруктоза 55.6g 70%
Полиненасыщенные жиры 0g 3.282g 22%
Витамин K 22.5µg 19%
Жиры 0.45g 12.1g 18%
Витамин C 17mg 1.2mg 18%
Железо 0.09mg 1.48mg 17%
Витамин B6 0.234mg 0.034mg 15%
Марганец 0.005mg 0.35mg 15%
Селен 1.7µg 9.4µg 14%
Натрий 4mg 319mg 14%
Насыщенные жиры 0g 2.915g 13%
Мононенасыщенные жиры 0g 5.194g 13%
Фосфор 1mg 82mg 12%
Кальций 1mg 120mg 12%
Углеводы 76.37g 50.5g 9%
Медь 0.009mg 0.087mg 9%
Белки 0.09g 3.5g 7%
Витамин E 0.98mg 7%
Холестерин 0mg 22mg 7%
Витамин A 8µg 62µg 6%
Витамин B5 0.202mg 4%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Цинк 0.01mg 0.31mg 3%
Витамин B3 0.689mg 1.19mg 3%
Магний 1mg 13mg 3%
Калий 4mg 112mg 3%
Клетчатка 0.2g 0.8g 2%
Холин 13.3mg 2%
Витамин B9 30µg 26µg 1%
Витамин B2 0.165mg 0.156mg 1%
Калорийность 310kcal 319kcal 0%
Чистые углеводы 76.17g 49.7g N/A
Сахар 68.03g N/A
Триптофан 0.043mg 0%
Треонин 0.117mg 0%
Изолейцин 0.147mg 0%
Лейцин 0.264mg 0%
Лизин 0.143mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.173mg 0%
Валин 0.167mg 0%
Гистидин 0.081mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
4% 12% 51% 32%
Белки: 3.5 г
Жиры: 12.1 г
Углеводы: 50.5 г
Вода: 32.3 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +51.2%
Содержит больше БелкиБелки +3788.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +2588.9%
Содержит больше ВодаВода +40.8%
Содержит больше ДругоеДругое +966.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Фэнлису - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172703/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.