Сравнить продукты Нерка и Кит Кат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +88.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +511.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +610% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1036.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +189.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +669.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +141.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +191.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1924.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +99.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4035% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +698.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +263.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +306.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +4030.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +366.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +213.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.47µg | 0.56µg | 163% |
| Витамин D | 670IU | 0IU | 84% |
| Витамин D | 16.7µg | 0µg | 84% |
| Насыщенные жиры | 0.969g | 17.953g | 77% |
| Витамин B6 | 0.827mg | 0.02mg | 62% |
| Витамин B3 | 10.123mg | 0.5mg | 60% |
| Селен | 35.5µg | 5µg | 55% |
| Белки | 26.48g | 6.51g | 40% |
| Жиры | 5.57g | 25.99g | 31% |
| Фосфор | 305mg | 135mg | 24% |
| Углеводы | 0g | 64.59g | 22% |
| Калорийность | 156kcal | 518kcal | 18% |
| Холестерин | 61mg | 11mg | 17% |
| Медь | 0.076mg | 0.22mg | 16% |
| Холин | 112.6mg | 31mg | 15% |
| Витамин B5 | 1.274mg | 0.64mg | 13% |
| Кальций | 11mg | 125mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.864g | 5.844g | 10% |
| Железо | 0.52mg | 1mg | 6% |
| Калий | 436mg | 231mg | 6% |
| Кофеин | 0mg | 14mg | 4% |
| Витамин K | 0.1µg | 5.2µg | 4% |
| Крахмал | 0g | 10.6g | 4% |
| Витамин A | 58µg | 24µg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Марганец | 0.013mg | 0.1mg | 4% |
| Цинк | 0.55mg | 0.09mg | 4% |
| Витамин E | 0.99mg | 0.34mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.157mg | 0.117mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.327g | 0.895g | 3% |
| Витамин B2 | 0.246mg | 0.21mg | 3% |
| Витамин B9 | 7µg | 14µg | 2% |
| Натрий | 92mg | 54mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 63.59g | N/A |
| Магний | 36mg | 37mg | 0% |
| Сахар | 0g | 48.68g | N/A |
| Транс-жиры | 0.023g | 0.099g | N/A |
| Триптофан | 0.335mg | 0.09mg | 0% |
| Треонин | 1.247mg | 0.19mg | 0% |
| Изолейцин | 1.274mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 2.185mg | 0.52mg | 0% |
| Лизин | 2.574mg | 0.28mg | 0% |
| Метионин | 0.858mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0.27mg | 0% |
| Валин | 1.461mg | 0.36mg | 0% |
| Гистидин | 0.711mg | 0.11mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.2g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.299g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.56g | 0g | N/A |
| 0.075g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.093g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
113%
20%
Итоговая оценка минералов
47%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нерка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нерка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.984g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нерка ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нерка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кит Кат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кит Кат дешевле (Разница - $10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах