Сравнить продукты Нерка и Пекинская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +401.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +292.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1505.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +8775% |
| Содержит больше КальцийКальций | +163.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1461.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +346.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3040% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +884% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2072.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3540% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2135.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +514.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.47µg | 0µg | 186% |
| Витамин D | 670IU | 0IU | 84% |
| Витамин D | 16.7µg | 0µg | 84% |
| Селен | 35.5µg | 0.4µg | 64% |
| Витамин B6 | 0.827mg | 0.037mg | 61% |
| Витамин B3 | 10.123mg | 0.466mg | 60% |
| Белки | 26.48g | 1.1g | 51% |
| Фосфор | 305mg | 19mg | 41% |
| Витамин B5 | 1.274mg | 0.035mg | 25% |
| Холестерин | 61mg | 0mg | 20% |
| Холин | 112.6mg | 20% | |
| Витамин B2 | 0.246mg | 0.025mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.157mg | 0.005mg | 13% |
| Калий | 436mg | 87mg | 10% |
| Витамин B9 | 7µg | 43µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.327g | 9% | |
| Жиры | 5.57g | 0.17g | 8% |
| Марганец | 0.013mg | 0.203mg | 8% |
| Калорийность | 156kcal | 12kcal | 7% |
| Витамин E | 0.99mg | 7% | |
| Магний | 36mg | 8mg | 7% |
| Витамин A | 58µg | 13µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.864g | 5% | |
| Насыщенные жиры | 0.969g | 4% | |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Натрий | 92mg | 11mg | 4% |
| Цинк | 0.55mg | 0.14mg | 4% |
| Железо | 0.52mg | 0.74mg | 3% |
| Кальций | 11mg | 29mg | 2% |
| Медь | 0.076mg | 0.096mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 2.23g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.23g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.023g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.335mg | 0% | |
| Треонин | 1.247mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.274mg | 0% | |
| Лейцин | 2.185mg | 0% | |
| Лизин | 2.574mg | 0% | |
| Метионин | 0.858mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0% | |
| Валин | 1.461mg | 0% | |
| Гистидин | 0.711mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.299g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.56g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.093g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.48 г
Жиры:
5.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.33 г
Другое:
0.62 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2307.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3176.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +264.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.1% |
