Сравнить продукты Нерка и Пралине
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +100.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +193.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1872.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +36.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +290.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +148.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +550% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +203.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12838.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +98% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +364.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2339.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +283.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +974% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +702.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +549.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +365% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +687.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +486.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.47µg | 0µg | 186% |
| Витамин D | 670IU | 84% | |
| Витамин D | 16.7µg | 84% | |
| Марганец | 0.013mg | 1.682mg | 73% |
| Витамин B3 | 10.123mg | 0.415mg | 61% |
| Селен | 35.5µg | 1.8µg | 61% |
| Витамин B6 | 0.827mg | 0.077mg | 58% |
| Белки | 26.48g | 3.3g | 46% |
| Медь | 0.076mg | 0.494mg | 46% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.327g | 7.778g | 43% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.864g | 14.683g | 32% |
| Жиры | 5.57g | 25.9g | 31% |
| Фосфор | 305mg | 104mg | 29% |
| Углеводы | 0g | 59.59g | 20% |
| Холестерин | 61mg | 0mg | 20% |
| Холин | 112.6mg | 20% | |
| Витамин B5 | 1.274mg | 0.332mg | 19% |
| Калорийность | 156kcal | 485kcal | 16% |
| Витамин B2 | 0.246mg | 0.053mg | 15% |
| Клетчатка | 0g | 3.5g | 14% |
| Цинк | 0.55mg | 1.67mg | 10% |
| Железо | 0.52mg | 1.29mg | 10% |
| Калий | 436mg | 217mg | 6% |
| Витамин A | 58µg | 1µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.969g | 2.224g | 6% |
| Витамин B1 | 0.157mg | 0.203mg | 4% |
| Витамин E | 0.99mg | 0.5mg | 3% |
| Магний | 36mg | 49mg | 3% |
| Кальций | 11mg | 43mg | 3% |
| Натрий | 92mg | 48mg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.3µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 56.09g | N/A |
| Сахар | 0g | 55.79g | N/A |
| Транс-жиры | 0.023g | N/A | |
| Витамин B9 | 7µg | 6µg | 0% |
| Триптофан | 0.335mg | 0% | |
| Треонин | 1.247mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.274mg | 0% | |
| Лейцин | 2.185mg | 0% | |
| Лизин | 2.574mg | 0% | |
| Метионин | 0.858mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0% | |
| Валин | 1.461mg | 0% | |
| Гистидин | 0.711mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.299g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.56g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.093g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
113%
10%
Итоговая оценка минералов
47%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пралине содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пралине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 44mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пралине дешевле (Разница - $13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нерка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 55.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нерка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.255g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нерка ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нерка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах