Сравнить продукты Нерка и Рокфор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +379.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +123.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +144.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5918.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +278.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +130.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +292.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1279.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +566.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +598.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +406.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +138.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.47µg | 0.64µg | 160% |
| Витамин D | 16.7µg | 84% | |
| Витамин D | 670IU | 84% | |
| Насыщенные жиры | 0.969g | 19.263g | 83% |
| Натрий | 92mg | 1809mg | 75% |
| Кальций | 11mg | 662mg | 65% |
| Витамин B3 | 10.123mg | 0.734mg | 59% |
| Витамин B6 | 0.827mg | 0.124mg | 54% |
| Жиры | 5.57g | 30.64g | 39% |
| Селен | 35.5µg | 14.5µg | 38% |
| Витамин A | 58µg | 294µg | 26% |
| Витамин B2 | 0.246mg | 0.586mg | 26% |
| Холин | 112.6mg | 20% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.864g | 8.474g | 17% |
| Цинк | 0.55mg | 2.08mg | 14% |
| Фосфор | 305mg | 392mg | 12% |
| Витамин B9 | 7µg | 49µg | 11% |
| Калорийность | 156kcal | 369kcal | 11% |
| Калий | 436mg | 91mg | 10% |
| Холестерин | 61mg | 90mg | 10% |
| Белки | 26.48g | 21.54g | 10% |
| Витамин B1 | 0.157mg | 0.04mg | 10% |
| Витамин B5 | 1.274mg | 1.731mg | 9% |
| Витамин E | 0.99mg | 7% | |
| Медь | 0.076mg | 0.034mg | 5% |
| Марганец | 0.013mg | 0.03mg | 1% |
| Железо | 0.52mg | 0.56mg | 1% |
| Магний | 36mg | 30mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 2g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.023g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.327g | 1.32g | 0% |
| Триптофан | 0.335mg | 0.303mg | 0% |
| Треонин | 1.247mg | 0.965mg | 0% |
| Изолейцин | 1.274mg | 1.217mg | 0% |
| Лейцин | 2.185mg | 2.114mg | 0% |
| Лизин | 2.574mg | 1.848mg | 0% |
| Метионин | 0.858mg | 0.558mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 1.023mg | 0% |
| Валин | 1.461mg | 1.614mg | 0% |
| Гистидин | 0.711mg | 0.602mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.299g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.56g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.093g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +22.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +71% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +450.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +938.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +354.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.32g
