Сравнить продукты Нори и Брауни
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+22.8%
Содержит
больше
Калий
+102.3%
Содержит
меньше
Натрий
-86%
Содержит
больше
Марганец
+68.3%
Содержит
больше
Магний
+2550%
Содержит
больше
Фосфор
+127.6%
Содержит
больше
Медь
+47%
Содержит
больше
Селен
+1542.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.84
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.97
Содержит
больше
Кальций
+22.8%
Содержит
больше
Калий
+102.3%
Содержит
меньше
Натрий
-86%
Содержит
больше
Марганец
+68.3%
Содержит
больше
Магний
+2550%
Содержит
больше
Фосфор
+127.6%
Содержит
больше
Медь
+47%
Содержит
больше
Селен
+1542.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.84
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.97
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+529%
Содержит
больше
Витамин C
+12900%
Содержит
больше
Витамин B2
+134.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+49.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+58.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+69.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+403.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+43.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+529%
Содержит
больше
Витамин C
+12900%
Содержит
больше
Витамин B2
+134.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+49.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+58.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+69.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+403.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+43.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+574.8%
Содержит
больше
Другое
+98.4%
Содержит
больше
Жиры
+10292.9%
Содержит
больше
Углеводы
+882.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.2
Содержит
больше
Вода
+574.8%
Содержит
больше
Другое
+98.4%
Содержит
больше
Жиры
+10292.9%
Содержит
больше
Углеводы
+882.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+43256%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+8456.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+43256%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+8456.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.81g | 50.2g |
|
|
| Белки | 5.81g | 6.2g |
|
| Жиры | 0.28g | 29.1g |
|
| Углеводы | 5.11g | 50.2g |
|
| Калорийность | 35kcal | 466kcal |
|
| Сахар | 0.49g |
|
|
| Клетчатка | 0.3g |
|
|
| Кальций | 70mg | 57mg |
|
| Железо | 1.8mg | 1.84mg |
|
| Магний | 2mg | 53mg |
|
| Фосфор | 58mg | 132mg |
|
| Калий | 356mg | 176mg |
|
| Натрий | 48mg | 343mg |
|
| Цинк | 1.05mg | 0.97mg |
|
| Медь | 0.264mg | 0.388mg |
|
| Марганец | 0.988mg | 0.587mg |
|
| Селен | 0.7µg | 11.5µg |
|
| Витамин A | 5202IU | 827IU |
|
| Витамин A, RAE | 260µg | 176µg |
|
| Витамин E | 1mg |
|
|
| Витамин C | 39mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.141mg |
|
| Витамин B2 | 0.446mg | 0.19mg |
|
| Витамин B3 | 1.47mg | 0.982mg |
|
| Витамин B5 | 0.521mg | 0.328mg |
|
| Витамин B6 | 0.159mg | 0.094mg |
|
| Витамин B9, общий | 146µg | 29µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg |
|
| Витамин K | 4µg |
|
|
| Триптофан | 0.043mg | 0.078mg |
|
| Треонин | 0.232mg | 0.228mg |
|
| Изолейцин | 0.259mg | 0.265mg |
|
| Лейцин | 0.501mg | 0.447mg |
|
| Лизин | 0.222mg | 0.283mg |
|
| Метионин | 0.145mg | 0.132mg |
|
| Фенилаланин | 0.273mg | 0.298mg |
|
| Валин | 0.402mg | 0.323mg |
|
| Гистидин | 0.14mg | 0.136mg |
|
| Холестерин | 0mg | 73mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.061g | 7.319g |
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| 0.08g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 10.839g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 9.412g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
67%
19%
Итоговая оценка минералов
40%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нори содержит меньше вещества Натрий (Разница - 295mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нори содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нори содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.258g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нори ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нори более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брауни содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах