Сравнить продукты Нори и Драники
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+118.8%
Содержит
меньше
Натрий
-93.7%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Медь
+46.7%
Содержит
больше
Марганец
+280%
Содержит
больше
Магний
+1700%
Содержит
больше
Фосфор
+120.7%
Содержит
больше
Калий
+74.7%
Содержит
больше
Селен
+1171.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.67
Содержит
больше
Кальций
+118.8%
Содержит
меньше
Натрий
-93.7%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Медь
+46.7%
Содержит
больше
Марганец
+280%
Содержит
больше
Магний
+1700%
Содержит
больше
Фосфор
+120.7%
Содержит
больше
Калий
+74.7%
Содержит
больше
Селен
+1171.4%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.67
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+4503.5%
Содержит
больше
Витамин E
+334.8%
Содержит
больше
Витамин C
+41.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+157.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+256.1%
Содержит
больше
Витамин K
+48.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+61.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+45.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+181.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+4503.5%
Содержит
больше
Витамин E
+334.8%
Содержит
больше
Витамин C
+41.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+157.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+256.1%
Содержит
больше
Витамин K
+48.1%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+61.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+45.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+181.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+78%
Содержит
больше
Жиры
+5171.4%
Содержит
больше
Углеводы
+444.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.08
Одинаковое количество вещества Другое - 3.58
Содержит
больше
Вода
+78%
Содержит
больше
Жиры
+5171.4%
Содержит
больше
Углеводы
+444.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.08
Одинаковое количество вещества Другое - 3.58
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+14820%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+6732.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+14820%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+6732.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.81g | 24.51g |
|
|
| Белки | 5.81g | 6.08g |
|
| Жиры | 0.28g | 14.76g |
|
| Углеводы | 5.11g | 27.81g |
|
| Калорийность | 35kcal | 268kcal |
|
| Крахмал | 20.88g |
|
|
| Фруктоза | 0.56g |
|
|
| Сахар | 0.49g | 1.79g |
|
| Клетчатка | 0.3g | 3.3g |
|
| Кальций | 70mg | 32mg |
|
| Железо | 1.8mg | 1.67mg |
|
| Магний | 2mg | 36mg |
|
| Фосфор | 58mg | 128mg |
|
| Калий | 356mg | 622mg |
|
| Натрий | 48mg | 764mg |
|
| Цинк | 1.05mg | 0.7mg |
|
| Медь | 0.264mg | 0.18mg |
|
| Марганец | 0.988mg | 0.26mg |
|
| Селен | 0.7µg | 8.9µg |
|
| Витамин A | 5202IU | 113IU |
|
| Витамин A, RAE | 260µg | 32µg |
|
| Витамин E | 1mg | 0.23mg |
|
| Витамин D | 0IU | 11IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.3µg |
|
| Витамин C | 39mg | 27.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.158mg |
|
| Витамин B2 | 0.446mg | 0.173mg |
|
| Витамин B3 | 1.47mg | 1.672mg |
|
| Витамин B5 | 0.521mg | 0.757mg |
|
| Витамин B6 | 0.159mg | 0.448mg |
|
| Витамин B9, общий | 146µg | 41µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg |
|
| Витамин K | 4µg | 2.7µg |
|
| Триптофан | 0.043mg | 0.087mg |
|
| Треонин | 0.232mg | 0.24mg |
|
| Изолейцин | 0.259mg | 0.28mg |
|
| Лейцин | 0.501mg | 0.442mg |
|
| Лизин | 0.222mg | 0.389mg |
|
| Метионин | 0.145mg | 0.137mg |
|
| Фенилаланин | 0.273mg | 0.3mg |
|
| Валин | 0.402mg | 0.369mg |
|
| Гистидин | 0.14mg | 0.141mg |
|
| Холестерин | 0mg | 95mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.061g | 2.496g |
|
| 0g | 0.008g |
|
|
| 0.08g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 3.73g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 7.516g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
67%
37%
Итоговая оценка минералов
40%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нори содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нори содержит меньше вещества Натрий (Разница - 716mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нори содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нори содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.435g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах