Сравнить продукты Нори и Карамельный пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +201.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +373.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +842.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +123.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -9.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9780% |
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1142.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +465.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +334.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +206.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1692.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +261.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1522.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.81 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
5.11 г
Вода:
85.03 г
Другое:
3.77 г
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +28.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +25% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +518% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1339.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +345.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4964% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +256.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.988mg | 0.01mg | 43% |
| Витамин C | 39mg | 0mg | 43% |
| Витамин B9 | 146µg | 9µg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Медь | 0.264mg | 0.028mg | 26% |
| Витамин A | 260µg | 46µg | 24% |
| Витамин B2 | 0.446mg | 0.21mg | 18% |
| Железо | 1.8mg | 0.38mg | 18% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.36µg | 15% |
| Селен | 0.7µg | 8.7µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.159mg | 0.044mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.47mg | 0.082mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.061g | 1.799g | 8% |
| Калий | 356mg | 118mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.032mg | 6% |
| Калорийность | 35kcal | 145kcal | 6% |
| Углеводы | 5.11g | 22.78g | 6% |
| Жиры | 0.28g | 4.03g | 6% |
| Витамин E | 1mg | 0.23mg | 5% |
| Цинк | 1.05mg | 0.47mg | 5% |
| Фосфор | 58mg | 96mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 1.266g | 3% |
| Белки | 5.81g | 4.53g | 3% |
| Витамин K | 4µg | 0.2µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 0.392g | 2% |
| Магний | 2mg | 9mg | 2% |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Клетчатка | 0.3g | 0g | 1% |
| Кальций | 70mg | 83mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.81g | 22.78g | N/A |
| Сахар | 0.49g | 23.15g | N/A |
| Натрий | 48mg | 53mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.521mg | 0.514mg | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.232mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.259mg | 0% | |
| Лейцин | 0.501mg | 0% | |
| Лизин | 0.222mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.273mg | 0% | |
| Валин | 0.402mg | 0% | |
| Гистидин | 0.14mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.08g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
13%
Итоговая оценка минералов
40%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нори содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нори содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нори содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нори содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.738g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нори ниже (Разница - 65)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нори более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах