Сравнить продукты Нори и Карри (приправа)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +650% |
| Содержит больше КалийКалий | +228.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +961.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +354.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +347.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +532.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +740.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +5657.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5471.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +123% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +160.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2424% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +79.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +121.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +105.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2395% |
| Содержит больше ХолинХолин | +517.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.81 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
5.11 г
Вода:
85.03 г
Другое:
3.77 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше ВодаВода | +866.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +146% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4903.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +992.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +35028% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2678.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.988mg | 8.3mg | 318% |
| Железо | 1.8mg | 19.1mg | 216% |
| Клетчатка | 0.3g | 53.2g | 212% |
| Витамин E | 1mg | 25.24mg | 162% |
| Медь | 0.264mg | 1.2mg | 104% |
| Витамин K | 4µg | 99.8µg | 80% |
| Селен | 0.7µg | 40.3µg | 72% |
| Магний | 2mg | 255mg | 60% |
| Кальций | 70mg | 525mg | 46% |
| Фосфор | 58mg | 367mg | 44% |
| Витамин C | 39mg | 0.7mg | 43% |
| Цинк | 1.05mg | 4.7mg | 33% |
| Витамин A | 260µg | 1µg | 29% |
| Калий | 356mg | 1170mg | 24% |
| Витамин B9 | 146µg | 56µg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 8.782g | 22% |
| Жиры | 0.28g | 14.01g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 3.056g | 20% |
| Витамин B2 | 0.446mg | 0.2mg | 19% |
| Белки | 5.81g | 14.29g | 17% |
| Углеводы | 5.11g | 55.83g | 17% |
| Калорийность | 35kcal | 325kcal | 15% |
| Витамин B3 | 1.47mg | 3.26mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.521mg | 1.07mg | 11% |
| Холин | 10.4mg | 64.2mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.176mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.061g | 1.648g | 7% |
| Витамин B6 | 0.159mg | 0.105mg | 4% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.81g | 2.63g | N/A |
| Сахар | 0.49g | 2.76g | N/A |
| Натрий | 48mg | 52mg | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0.11mg | 0% |
| Треонин | 0.232mg | 0.35mg | 0% |
| Изолейцин | 0.259mg | 0.63mg | 0% |
| Лейцин | 0.501mg | 0.89mg | 0% |
| Лизин | 0.222mg | 0.7mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.273mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 0.402mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.14mg | 0.29mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.08g | 0g | N/A |
| 0.255g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.013g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
83%
Итоговая оценка минералов
40%
315%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нори содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нори содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нори содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.587g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нори ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нори дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карри (приправа) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах