Сравнить продукты Нори и Пережаренные бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +141.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25% |
| Содержит больше МедьМедь | +104.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +241.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +728.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +550% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1011.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +464.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +300.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +175.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +90.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1227.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +103.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 39mg | 6mg | 37% |
| Витамин B9 | 146µg | 11µg | 34% |
| Марганец | 0.988mg | 0.289mg | 30% |
| Витамин A | 260µg | 0µg | 29% |
| Витамин B2 | 0.446mg | 0.079mg | 28% |
| Гистидин | 0.14mg | 153mg | 22% |
| Медь | 0.264mg | 0.129mg | 15% |
| Натрий | 48mg | 370mg | 14% |
| Клетчатка | 0.3g | 3.7g | 14% |
| Селен | 0.7µg | 5.8µg | 9% |
| Магний | 2mg | 35mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.521mg | 0.189mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.47mg | 0.367mg | 7% |
| Витамин E | 1mg | 0.09mg | 6% |
| Железо | 1.8mg | 1.44mg | 5% |
| Фосфор | 58mg | 92mg | 5% |
| Цинк | 1.05mg | 0.58mg | 4% |
| Кальций | 70mg | 29mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.159mg | 0.103mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.061g | 0.631g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 0.543g | 3% |
| Калорийность | 35kcal | 90kcal | 3% |
| Жиры | 0.28g | 2.01g | 3% |
| Крахмал | 7.43g | 3% | |
| Углеводы | 5.11g | 13.55g | 3% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.076mg | 2% |
| Витамин K | 4µg | 2.1µg | 2% |
| Холин | 10.4mg | 21.2mg | 2% |
| Белки | 5.81g | 4.98g | 2% |
| Калий | 356mg | 319mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0.601g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.81g | 9.85g | N/A |
| Сахар | 0.49g | 0.54g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.016g | N/A |
| Триптофан | 0.043mg | 0.065mg | 0% |
| Треонин | 0.232mg | 0.231mg | 0% |
| Изолейцин | 0.259mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 0.501mg | 0.438mg | 0% |
| Лизин | 0.222mg | 0.377mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.083mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.273mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 0.402mg | 0.287mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.08g | 0g | N/A |
| 0.169g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.81 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
5.11 г
Вода:
85.03 г
Другое:
3.77 г
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +16.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +120.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +617.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +165.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~77.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2304% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +393.6% |
