Сравнить продукты Нори и Сардина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +41.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +814.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1850% |
| Содержит больше КальцийКальций | +445.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +744.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +7428.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +712.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +96.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1360% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +104% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +256.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +621.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 8.94µg | 373% |
| Селен | 0.7µg | 52.7µg | 95% |
| Фосфор | 58mg | 490mg | 62% |
| Холестерин | 0mg | 142mg | 47% |
| Витамин C | 39mg | 0mg | 43% |
| Белки | 5.81g | 24.62g | 38% |
| Марганец | 0.988mg | 0.108mg | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 5.148g | 34% |
| Витамин B9 | 146µg | 10µg | 34% |
| Кальций | 70mg | 382mg | 31% |
| Витамин A | 260µg | 32µg | 25% |
| Витамин D | 0IU | 193IU | 24% |
| Витамин B3 | 1.47mg | 5.245mg | 24% |
| Витамин D | 0µg | 4.8µg | 24% |
| Жиры | 0.28g | 11.45g | 17% |
| Витамин B2 | 0.446mg | 0.227mg | 17% |
| Железо | 1.8mg | 2.92mg | 14% |
| Холин | 10.4mg | 75mg | 12% |
| Натрий | 48mg | 307mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 3.869g | 10% |
| Медь | 0.264mg | 0.186mg | 9% |
| Магний | 2mg | 39mg | 9% |
| Калорийность | 35kcal | 208kcal | 9% |
| Витамин E | 1mg | 2.04mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.061g | 1.528g | 7% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.521mg | 0.642mg | 2% |
| Цинк | 1.05mg | 1.31mg | 2% |
| Углеводы | 5.11g | 0g | 2% |
| Витамин B6 | 0.159mg | 0.167mg | 1% |
| Витамин K | 4µg | 2.6µg | 1% |
| Клетчатка | 0.3g | 0g | 1% |
| Калий | 356mg | 397mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.81g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.49g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.043mg | 0.276mg | 0% |
| Треонин | 0.232mg | 1.079mg | 0% |
| Изолейцин | 0.259mg | 1.134mg | 0% |
| Лейцин | 0.501mg | 2.001mg | 0% |
| Лизин | 0.222mg | 2.26mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.729mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.273mg | 0.961mg | 0% |
| Валин | 0.402mg | 1.268mg | 0% |
| Гистидин | 0.14mg | 0.725mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.08g | 0.473g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.509g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +323.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3989.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15376% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4580% |
