Сравнить продукты Нори и Свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+268.4%
Содержит
больше
Железо
+106.9%
Содержит
меньше
Натрий
-22.6%
Содержит
больше
Медь
+261.6%
Содержит
больше
Марганец
+10877.8%
Содержит
больше
Магний
+1300%
Содержит
больше
Фосфор
+324.1%
Содержит
больше
Калий
+18.8%
Содержит
больше
Цинк
+127.6%
Содержит
больше
Селен
+6371.4%
Содержит
больше
Кальций
+268.4%
Содержит
больше
Железо
+106.9%
Содержит
меньше
Натрий
-22.6%
Содержит
больше
Медь
+261.6%
Содержит
больше
Марганец
+10877.8%
Содержит
больше
Магний
+1300%
Содержит
больше
Фосфор
+324.1%
Содержит
больше
Калий
+18.8%
Содержит
больше
Цинк
+127.6%
Содержит
больше
Селен
+6371.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+74214.3%
Содержит
больше
Витамин E
+244.8%
Содержит
больше
Витамин C
+6400%
Содержит
больше
Витамин B2
+38.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2820%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+794.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+242.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+34%
Содержит
больше
Витамин B6
+191.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+74214.3%
Содержит
больше
Витамин E
+244.8%
Содержит
больше
Витамин C
+6400%
Содержит
больше
Витамин B2
+38.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2820%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+794.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+242.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+34%
Содержит
больше
Витамин B6
+191.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+46.9%
Содержит
больше
Другое
+323.6%
Содержит
больше
Белки
+370.2%
Содержит
больше
Жиры
+4871.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+46.9%
Содержит
больше
Другое
+323.6%
Содержит
больше
Белки
+370.2%
Содержит
больше
Жиры
+4871.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+24660%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+990.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+24660%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+990.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.81g | 0g |
|
|
| Белки | 5.81g | 27.32g |
|
| Жиры | 0.28g | 13.92g |
|
| Углеводы | 5.11g | 0g |
|
| Калорийность | 35kcal | 242kcal |
|
| Сахар | 0.49g | 0g |
|
| Клетчатка | 0.3g | 0g |
|
| Кальций | 70mg | 19mg |
|
| Железо | 1.8mg | 0.87mg |
|
| Магний | 2mg | 28mg |
|
| Фосфор | 58mg | 246mg |
|
| Калий | 356mg | 423mg |
|
| Натрий | 48mg | 62mg |
|
| Цинк | 1.05mg | 2.39mg |
|
| Медь | 0.264mg | 0.073mg |
|
| Марганец | 0.988mg | 0.009mg |
|
| Селен | 0.7µg | 45.3µg |
|
| Витамин A | 5202IU | 7IU |
|
| Витамин A, RAE | 260µg | 2µg |
|
| Витамин E | 1mg | 0.29mg |
|
| Витамин D | 0IU | 53IU |
|
| Витамин D | 0µg | 1.3µg |
|
| Витамин C | 39mg | 0.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.877mg |
|
| Витамин B2 | 0.446mg | 0.321mg |
|
| Витамин B3 | 1.47mg | 5.037mg |
|
| Витамин B5 | 0.521mg | 0.698mg |
|
| Витамин B6 | 0.159mg | 0.464mg |
|
| Витамин B9, общий | 146µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.7µg |
|
| Витамин K | 4µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.043mg | 0.338mg |
|
| Треонин | 0.232mg | 1.234mg |
|
| Изолейцин | 0.259mg | 1.26mg |
|
| Лейцин | 0.501mg | 2.177mg |
|
| Лизин | 0.222mg | 2.446mg |
|
| Метионин | 0.145mg | 0.712mg |
|
| Фенилаланин | 0.273mg | 1.086mg |
|
| Валин | 0.402mg | 1.473mg |
|
| Гистидин | 0.14mg | 1.067mg |
|
| Холестерин | 0mg | 80mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.061g | 5.23g |
|
| 0.08g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 6.19g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.11g | 1.2g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
67%
56%
Итоговая оценка минералов
40%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Свинина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нори содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нори содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нори содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.169g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нори ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нори дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах