Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нори и Феттуччине

Сравнить

Инфографика

Нори vs Феттуччине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 21% 31% 68% 88% 29% 25% 6.3% 129% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Содержит больше КальцийКальций +150%
Содержит больше КалийКалий +111.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +200%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +950%
Содержит больше ФосфорФосфор +132%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 130% 87% 20% 0% 25% 103% 28% 31% 37% 0% 10% 110% 5.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +122.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +537.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +218%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2333.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +22.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.09mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нори Феттуччине DV% diff.
Марганец 0.988mg 43%
Витамин C 39mg 43%
Витамин B9 146µg 6µg 35%
Медь 0.264mg 29%
Витамин B2 0.446mg 0.07mg 29%
Витамин A 260µg 29%
Железо 1.8mg 0.6mg 15%
Витамин B5 0.521mg 10%
Цинк 1.05mg 0.1mg 9%
Витамин B6 0.159mg 0.05mg 8%
Клетчатка 0.3g 2g 7%
Калий 356mg 168mg 6%
Фосфор 58mg 25mg 5%
Натрий 48mg 166mg 5%
Холестерин 0mg 14mg 5%
Насыщенные жиры 0.061g 0.9g 4%
Кальций 70mg 28mg 4%
Витамин E 1mg 0.45mg 4%
Жиры 0.28g 2.7g 4%
Витамин K 4µg 3%
Углеводы 5.11g 14g 3%
Калорийность 35kcal 99kcal 3%
Мононенасыщенные жиры 0.025g 0.9g 2%
Холин 10.4mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.11g 0.4g 2%
Витамин B3 1.47mg 1.8mg 2%
Витамин B1 0.098mg 0.09mg 1%
Белки 5.81g 6.2g 1%
Селен 0.7µg 1%
Магний 2mg 6mg 1%
Чистые углеводы 4.81g 12g N/A
Сахар 0.49g 1.3g N/A
Триптофан 0.043mg 0%
Треонин 0.232mg 0%
Изолейцин 0.259mg 0%
Лейцин 0.501mg 0%
Лизин 0.222mg 0%
Метионин 0.145mg 0%
Фенилаланин 0.273mg 0%
Валин 0.402mg 0%
Гистидин 0.14mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 5% 85% 4%
Белки: 5.81 г
Жиры: 0.28 г
Углеводы: 5.11 г
Вода: 85.03 г
Другое: 3.77 г
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше ВодаВода +13.1%
Содержит больше ДругоеДругое +98.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +864.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +174%
Одинаковое количество вещества Белки ~6.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 13% 56%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.061 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.025 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.11 г
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3500%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +263.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нори - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168458/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.