Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Apricot jam

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Apricot jam infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 1.3% 5.2% 5.2% 11%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КальцийКальций +60%
Содержит больше КалийКалий +36.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20.4%
Содержит больше МедьМедь +34%
Содержит больше ЦинкЦинк +600%
Содержит больше ФосфорФосфор +1733.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.5%
Содержит больше МарганецМарганец +660%
Содержит больше СеленСелен +30%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 3.3% 2.6% 0% 0% 5.1% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 0.75% 0.22%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2030.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +572.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1227.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше ХолинХолин +1175%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2833.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.02mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Apricot jam DV% diff.
Витамин E 2.77mg 0.13mg 18%
Клетчатка 3.3g 0.3g 12%
Марганец 0.304mg 0.04mg 11%
Витамин B2 0.148mg 0.022mg 10%
Витамин C 0.3mg 8.8mg 9%
Углеводы 92.39g 64.4g 9%
Калорийность 398kcal 242kcal 8%
Насыщенные жиры 1.667g 0.01g 8%
Фосфор 55mg 3mg 7%
Магний 32mg 4mg 7%
Белки 3.33g 0.7g 5%
Медь 0.134mg 0.1mg 4%
Цинк 0.42mg 0.06mg 3%
Витамин B3 0.478mg 0.036mg 3%
Жиры 1.67g 0.2g 2%
Витамин B1 0.013mg 0mg 1%
Холин 5.1mg 0.4mg 1%
Витамин B9 5µg 1µg 1%
Витамин B5 0.06mg 0.02mg 1%
Калий 105mg 77mg 1%
Селен 2.6µg 2µg 1%
Железо 0.59mg 0.49mg 1%
Витамин A 0µg 10µg 1%
Кальций 32mg 20mg 1%
Чистые углеводы 89.09g 64.1g N/A
Сахар 44.97g 43.4g N/A
Натрий 33mg 40mg 0%
Витамин B6 0.02mg 0.02mg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
64% 35%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 64.4 г
Вода: 34.5 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +375.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +735%
Содержит больше УглеводыУглеводы +43.5%
Содержит больше ДругоеДругое +130%
Содержит больше ВодаВода +1504.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0g
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Apricot jam - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170645/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.