Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Виноград

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Виноград infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +128.6%
Содержит больше Железо +103.4%
Содержит больше Магний +540%
Содержит больше Фосфор +450%
Содержит больше Цинк +950%
Содержит больше Медь +235%
Содержит больше Селен +2500%
Содержит больше Калий +81.9%
Содержит меньше Натрий -93.9%
Содержит больше Марганец +136.2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 23% 23% 24% 10% 5% 12% 45% 40% 15%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 11% 4% 5% 17% 1% 2% 14% 94% 1%
Содержит больше Кальций +128.6%
Содержит больше Железо +103.4%
Содержит больше Магний +540%
Содержит больше Фосфор +450%
Содержит больше Цинк +950%
Содержит больше Медь +235%
Содержит больше Селен +2500%
Содержит больше Калий +81.9%
Содержит меньше Натрий -93.9%
Содержит больше Марганец +136.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +1357.9%
Содержит больше Витамин B2 +159.6%
Содержит больше Витамин B3 +59.3%
Содержит больше Витамин B5 +150%
Содержит больше Витамин B9, общий +25%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +9900%
Содержит больше Витамин C +1233.3%
Содержит больше Витамин B1 +607.7%
Содержит больше Витамин B6 +450%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 56% 0% 1% 4% 35% 9% 4% 5% 4% 2% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 6% 4% 0% 14% 24% 14% 6% 2% 26% 3% 0% 37%
Содержит больше Витамин E +1357.9%
Содержит больше Витамин B2 +159.6%
Содержит больше Витамин B3 +59.3%
Содержит больше Витамин B5 +150%
Содержит больше Витамин B9, общий +25%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +9900%
Содержит больше Витамин C +1233.3%
Содержит больше Витамин B1 +607.7%
Содержит больше Витамин B6 +450%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +428.6%
Содержит больше Жиры +377.1%
Содержит больше Углеводы +438.7%
Содержит больше Вода +3681.4%
Содержит больше Другое +23.9%
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
17% 81%
Белки: 0.63 г
Жиры: 0.35 г
Углеводы: 17.15 г
Вода: 81.3 г
Другое: 0.57 г
Содержит больше Белки +428.6%
Содержит больше Жиры +377.1%
Содержит больше Углеводы +438.7%
Содержит больше Вода +3681.4%
Содержит больше Другое +23.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -93.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%
100%
Насыщенные жиры: 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
50% 6% 44%
Насыщенные жиры: 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: 0.102 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -93.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Нуга Виноград
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Виноград Мнение
89.09g 16.25g Нуга
Белки 3.33g 0.63g Нуга
Жиры 1.67g 0.35g Нуга
Углеводы 92.39g 17.15g Нуга
Калорийность 398kcal 67kcal Нуга
Сахар 44.97g 16.25g Виноград
Клетчатка 3.3g 0.9g Нуга
Кальций 32mg 14mg Нуга
Железо 0.59mg 0.29mg Нуга
Магний 32mg 5mg Нуга
Фосфор 55mg 10mg Нуга
Калий 105mg 191mg Виноград
Натрий 33mg 2mg Виноград
Цинк 0.42mg 0.04mg Нуга
Медь 0.134mg 0.04mg Нуга
Марганец 0.304mg 0.718mg Виноград
Селен 2.6µg 0.1µg Нуга
Витамин A 1IU 100IU Виноград
Витамин A, RAE 0µg 5µg Виноград
Витамин E 2.77mg 0.19mg Нуга
Витамин C 0.3mg 4mg Виноград
Витамин B1 0.013mg 0.092mg Виноград
Витамин B2 0.148mg 0.057mg Нуга
Витамин B3 0.478mg 0.3mg Нуга
Витамин B5 0.06mg 0.024mg Нуга
Витамин B6 0.02mg 0.11mg Виноград
Витамин B9, общий 5µg 4µg Нуга
Витамин B12 0.01µg 0µg Нуга
Витамин K 0µg 14.6µg Виноград
Триптофан 0.003mg Виноград
Треонин 0.017mg Виноград
Изолейцин 0.005mg Виноград
Лейцин 0.013mg Виноград
Лизин 0.014mg Виноград
Метионин 0.021mg Виноград
Фенилаланин 0.013mg Виноград
Валин 0.017mg Виноград
Гистидин 0.023mg Виноград
Насыщенные жиры 1.667g 0.114g Виноград
Мононенасыщенные жиры 0g 0.014g Виноград
Полиненасыщенные жиры 0g 0.102g Виноград

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Нуга Виноград
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Нуга
11%
Виноград
Итоговая оценка минералов
20%
Нуга
15%
Виноград

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Нуга
Продукт Нуга более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Нуга
Гликемический индекс продукта Нуга ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Виноград
Виноград содержит меньше вещества Сахар (Разница - 28.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноград
Виноград содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Виноград
Виноград содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.553g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Виноград
Виноград дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Виноград - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174682/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.