Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Нуга
  5. Compare
  6. Нуга vs. Голубые сыры

Сравнить продукты Нуга и Голубые сыры

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Голубые сыры infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Нуга
Нуга
5
:
5
Голубые сыры
Голубые сыры
Содержит больше Железо +90.3%
Содержит больше Магний +39.1%
Содержит меньше Натрий -97.1%
Содержит больше Медь +235%
Содержит больше Марганец +3277.8%
Содержит больше Кальций +1550%
Содержит больше Фосфор +603.6%
Содержит больше Калий +143.8%
Содержит больше Цинк +533.3%
Содержит больше Селен +457.7%
Нуга
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 23% 23% 24% 10% 5% 12% 45% 40% 15%
Голубые сыры
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 159% 12% 17% 166% 23% 150% 73% 14% 2% 80%
Содержит больше Железо +90.3%
Содержит больше Магний +39.1%
Содержит меньше Натрий -97.1%
Содержит больше Медь +235%
Содержит больше Марганец +3277.8%
Содержит больше Кальций +1550%
Содержит больше Фосфор +603.6%
Содержит больше Калий +143.8%
Содержит больше Цинк +533.3%
Содержит больше Селен +457.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Нуга
Нуга
2
:
10
Голубые сыры
Голубые сыры
Содержит больше Витамин E +1008%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +72000%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +123.1%
Содержит больше Витамин B2 +158.1%
Содержит больше Витамин B3 +112.6%
Содержит больше Витамин B5 +2781.7%
Содержит больше Витамин B6 +730%
Содержит больше Витамин B9, общий +620%
Содержит больше Витамин B12 +12100%
Содержит больше Витамин K +∞%
Нуга
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 56% 0% 1% 4% 35% 9% 4% 5% 4% 2% 0%
Голубые сыры
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 44% 5% 15% 0% 8% 89% 20% 104% 39% 27% 153% 6%
Содержит больше Витамин E +1008%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +72000%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +123.1%
Содержит больше Витамин B2 +158.1%
Содержит больше Витамин B3 +112.6%
Содержит больше Витамин B5 +2781.7%
Содержит больше Витамин B6 +730%
Содержит больше Витамин B9, общий +620%
Содержит больше Витамин B12 +12100%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Нуга
Нуга
1
:
4
Голубые сыры
Голубые сыры
Содержит больше Углеводы +3848.3%
Содержит больше Белки +542.6%
Содержит больше Жиры +1621%
Содержит больше Вода +1872.6%
Содержит больше Другое +1010.9%
Нуга
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Голубые сыры
21% 29% 2% 42% 5%
Белки: 21.4 г
Жиры: 28.74 г
Углеводы: 2.34 г
Вода: 42.41 г
Другое: 5.11 г
Содержит больше Углеводы +3848.3%
Содержит больше Белки +542.6%
Содержит больше Жиры +1621%
Содержит больше Вода +1872.6%
Содержит больше Другое +1010.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Нуга
Нуга
1
:
2
Голубые сыры
Голубые сыры
Содержит меньше Насыщенные жиры -91.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%
Нуга
100%
Насыщенные жиры: 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
Голубые сыры
69% 29% 3%
Насыщенные жиры: 18.669 г
Мононенасыщенные жиры: 7.778 г
Полиненасыщенные жиры: 0.8 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -91.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Нуга Голубые сыры
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Голубые сыры Мнение
89.09g 2.34g Нуга
Белки 3.33g 21.4g Голубые сыры
Жиры 1.67g 28.74g Голубые сыры
Углеводы 92.39g 2.34g Нуга
Калорийность 398kcal 353kcal Нуга
Сахар 44.97g 0.5g Голубые сыры
Клетчатка 3.3g 0g Нуга
Кальций 32mg 528mg Голубые сыры
Железо 0.59mg 0.31mg Нуга
Магний 32mg 23mg Нуга
Фосфор 55mg 387mg Голубые сыры
Калий 105mg 256mg Голубые сыры
Натрий 33mg 1146mg Нуга
Цинк 0.42mg 2.66mg Голубые сыры
Медь 0.134mg 0.04mg Нуга
Марганец 0.304mg 0.009mg Нуга
Селен 2.6µg 14.5µg Голубые сыры
Витамин A 1IU 721IU Голубые сыры
Витамин A, RAE 0µg 198µg Голубые сыры
Витамин E 2.77mg 0.25mg Нуга
Витамин D 0IU 21IU Голубые сыры
Витамин D 0µg 0.5µg Голубые сыры
Витамин C 0.3mg 0mg Нуга
Витамин B1 0.013mg 0.029mg Голубые сыры
Витамин B2 0.148mg 0.382mg Голубые сыры
Витамин B3 0.478mg 1.016mg Голубые сыры
Витамин B5 0.06mg 1.729mg Голубые сыры
Витамин B6 0.02mg 0.166mg Голубые сыры
Витамин B9, общий 5µg 36µg Голубые сыры
Витамин B12 0.01µg 1.22µg Голубые сыры
Витамин K 0µg 2.4µg Голубые сыры
Триптофан 0.312mg Голубые сыры
Треонин 0.785mg Голубые сыры
Изолейцин 1.124mg Голубые сыры
Лейцин 1.919mg Голубые сыры
Лизин 1.852mg Голубые сыры
Метионин 0.584mg Голубые сыры
Фенилаланин 1.087mg Голубые сыры
Валин 1.556mg Голубые сыры
Гистидин 0.758mg Голубые сыры
Холестерин 0mg 75mg Нуга
Насыщенные жиры 1.667g 18.669g Нуга
Мононенасыщенные жиры 0g 7.778g Голубые сыры
Полиненасыщенные жиры 0g 0.8g Голубые сыры

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Нуга Голубые сыры
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Нуга
Нуга vs Сникерс
Сникерс
Нуга
Нуга vs Маршмэллоу
Маршмэллоу
Нуга
Нуга vs Кленовый сахар
Кленовый сахар
Голубые сыры
Голубые сыры vs Бри (сыр)
Бри (сыр)
Голубые сыры
Голубые сыры vs Камамбер
Камамбер
Голубые сыры
Голубые сыры vs Сыр
Сыр

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Нуга
42%
Голубые сыры
Итоговая оценка минералов
20%
Нуга
69%
Голубые сыры

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нуга
Нуга содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1113mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нуга
Нуга содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нуга
Нуга содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.002g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нуга
Нуга дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Голубые сыры
Голубые сыры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.47g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Голубые сыры
Гликемический индекс продукта Голубые сыры ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Голубые сыры
Продукт Голубые сыры более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Голубые сыры - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172175/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.