Сравнить продукты Нуга и Капуста краснокочанная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +688.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +333.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +131.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2418.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +114.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +18900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +392.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +145% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +945% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
| Содержит больше ХолинХолин | +235.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.33 г
Жиры:
1.67 г
Углеводы:
92.39 г
Вода:
2.15 г
Другое:
0.46 г
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +132.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +943.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1153.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +4104.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.667 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0.3mg | 57mg | 63% |
| Витамин K | 0µg | 38.2µg | 32% |
| Углеводы | 92.39g | 7.37g | 28% |
| Калорийность | 398kcal | 31kcal | 18% |
| Витамин E | 2.77mg | 0.11mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.209mg | 15% |
| Медь | 0.134mg | 0.017mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 1.667g | 0.021g | 7% |
| Витамин A | 0µg | 56µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.069mg | 6% |
| Клетчатка | 3.3g | 2.1g | 5% |
| Селен | 2.6µg | 0.6µg | 4% |
| Магний | 32mg | 16mg | 4% |
| Белки | 3.33g | 1.43g | 4% |
| Фосфор | 55mg | 30mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.064mg | 4% |
| Калий | 105mg | 243mg | 4% |
| Марганец | 0.304mg | 0.243mg | 3% |
| Железо | 0.59mg | 0.8mg | 3% |
| Витамин B9 | 5µg | 18µg | 3% |
| Цинк | 0.42mg | 0.22mg | 2% |
| Жиры | 1.67g | 0.16g | 2% |
| Витамин B5 | 0.06mg | 0.147mg | 2% |
| Холин | 5.1mg | 17.1mg | 2% |
| Фруктоза | 1.48g | 2% | |
| Кальций | 32mg | 45mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.08g | 1% |
| Чистые углеводы | 89.09g | 5.27g | N/A |
| Сахар | 44.97g | 3.83g | N/A |
| Натрий | 33mg | 27mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.478mg | 0.418mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.012g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.039mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.034mg | 0% | |
| Лейцин | 0.046mg | 0% | |
| Лизин | 0.049mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.048mg | 0% | |
| Гистидин | 0.024mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
33%
Итоговая оценка минералов
20%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Нуга более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Капуста краснокочанная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 41.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Капуста краснокочанная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Капуста краснокочанная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.646g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Капуста краснокочанная дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Капуста краснокочанная более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс