Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Карри (приправа)

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Карри (приправа) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 182% 158% 103% 716% 400% 128% 157% 6.8% 1083% 220%
Содержит меньше НатрийНатрий -36.5%
Содержит больше МагнийМагний +696.9%
Содержит больше КальцийКальций +1540.6%
Содержит больше КалийКалий +1014.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3137.3%
Содержит больше МедьМедь +795.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1019%
Содержит больше ФосфорФосфор +567.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2630.3%
Содержит больше СеленСелен +1450%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.33% 505% 0% 44% 46% 61% 64% 24% 0% 250% 42% 35%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +133.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +811.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1253.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +35.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +582%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1683.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +425%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1020%
Содержит больше ХолинХолин +1158.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Карри (приправа) DV% diff.
Марганец 0.304mg 8.3mg 348%
Железо 0.59mg 19.1mg 231%
Клетчатка 3.3g 53.2g 200%
Витамин E 2.77mg 25.24mg 150%
Медь 0.134mg 1.2mg 118%
Витамин K 0µg 99.8µg 83%
Селен 2.6µg 40.3µg 69%
Магний 32mg 255mg 53%
Кальций 32mg 525mg 49%
Фосфор 55mg 367mg 45%
Цинк 0.42mg 4.7mg 39%
Калий 105mg 1170mg 31%
Белки 3.33g 14.29g 22%
Мононенасыщенные жиры 0g 8.782g 22%
Витамин B5 0.06mg 1.07mg 20%
Полиненасыщенные жиры 0g 3.056g 20%
Жиры 1.67g 14.01g 19%
Витамин B3 0.478mg 3.26mg 17%
Витамин B1 0.013mg 0.176mg 14%
Витамин B9 5µg 56µg 13%
Углеводы 92.39g 55.83g 12%
Холин 5.1mg 64.2mg 11%
Витамин B6 0.02mg 0.105mg 7%
Калорийность 398kcal 325kcal 4%
Витамин B2 0.148mg 0.2mg 4%
Фруктоза 0.79g 1%
Натрий 33mg 52mg 1%
Витамин C 0.3mg 0.7mg 0%
Чистые углеводы 89.09g 2.63g N/A
Сахар 44.97g 2.76g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Насыщенные жиры 1.667g 1.648g 0%
Триптофан 0.11mg 0%
Треонин 0.35mg 0%
Изолейцин 0.63mg 0%
Лейцин 0.89mg 0%
Лизин 0.7mg 0%
Метионин 0.19mg 0%
Фенилаланин 0.58mg 0%
Валин 0.75mg 0%
Гистидин 0.29mg 0%
0.255g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
14% 14% 56% 9% 7%
Белки: 14.29 г
Жиры: 14.01 г
Углеводы: 55.83 г
Вода: 8.8 г
Другое: 7.07 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +65.5%
Содержит больше БелкиБелки +329.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +738.9%
Содержит больше ВодаВода +309.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1437%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
12% 65% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.648 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.782 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.056 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~1.648g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Карри (приправа) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170924/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.