Сравнить продукты Нуга и Картофельное пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+77.8%
Содержит
больше
Железо
+90.3%
Содержит
больше
Магний
+113.3%
Содержит
меньше
Натрий
-89.2%
Содержит
больше
Цинк
+90.9%
Содержит
больше
Медь
+282.9%
Содержит
больше
Марганец
+210.2%
Содержит
больше
Селен
+225%
Содержит
больше
Калий
+172.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 59
Содержит
больше
Кальций
+77.8%
Содержит
больше
Железо
+90.3%
Содержит
больше
Магний
+113.3%
Содержит
меньше
Натрий
-89.2%
Содержит
больше
Цинк
+90.9%
Содержит
больше
Медь
+282.9%
Содержит
больше
Марганец
+210.2%
Содержит
больше
Селен
+225%
Содержит
больше
Калий
+172.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 59
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+559.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+886.7%
Содержит
больше
Витамин A
+18400%
Содержит
больше
Витамин B1
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+125.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+500%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин B12
+600%
Содержит
больше
Холин
+162.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+559.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+886.7%
Содержит
больше
Витамин A
+18400%
Содержит
больше
Витамин B1
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+125.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+500%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин B12
+600%
Содержит
больше
Холин
+162.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+101.8%
Содержит
больше
Углеводы
+530.6%
Содержит
больше
Жиры
+68.9%
Содержит
больше
Вода
+3603.3%
Содержит
больше
Другое
+173.9%
Белки:
3.33 г
Жиры:
1.67 г
Углеводы:
92.39 г
Вода:
2.15 г
Другое:
0.46 г
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
Содержит
больше
Белки
+101.8%
Содержит
больше
Углеводы
+530.6%
Содержит
больше
Жиры
+68.9%
Содержит
больше
Вода
+3603.3%
Содержит
больше
Другое
+173.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+∞%
Насыщенные жиры:
1.667 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
1.342 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-65.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 89.09g | 13.35g |
|
|
| Белки | 3.33g | 1.65g |
|
| Жиры | 1.67g | 2.82g |
|
| Углеводы | 92.39g | 14.65g |
|
| Калорийность | 398kcal | 89kcal |
|
| Крахмал | 12.1g |
|
|
| Фруктоза | 0.2g |
|
|
| Сахар | 44.97g | 0.5g |
|
| Клетчатка | 3.3g | 1.3g |
|
| Кальций | 32mg | 18mg |
|
| Железо | 0.59mg | 0.31mg |
|
| Магний | 32mg | 15mg |
|
| Фосфор | 55mg | 59mg |
|
| Калий | 105mg | 286mg |
|
| Натрий | 33mg | 306mg |
|
| Цинк | 0.42mg | 0.22mg |
|
| Медь | 0.134mg | 0.035mg |
|
| Марганец | 0.304mg | 0.098mg |
|
| Селен | 2.6µg | 0.8µg |
|
| Витамин A | 1IU | 185IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 43µg |
|
| Витамин E | 2.77mg | 0.42mg |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.015mg |
|
| Витамин B3 | 0.478mg | 1.08mg |
|
| Витамин B5 | 0.06mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.12mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.07µg |
|
| Холин | 5.1mg | 13.4mg |
|
| Витамин K | 0µg | 5.9µg |
|
| Транс-жиры | 0.105g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.667g | 0.577g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.72g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.342g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 1.146g |
|
||
| 0.174g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
9%
Итоговая оценка минералов
20%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нуга содержит меньше вещества Натрий (Разница - 273mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нуга ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Нуга более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельное пюре содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельное пюре содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.09g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофельное пюре дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Картофельное пюре более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)