Сравнить продукты Нуга и Мидия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-91.1%
Содержит
больше
Железо
+1039%
Содержит
больше
Магний
+15.6%
Содержит
больше
Фосфор
+418.2%
Содержит
больше
Калий
+155.2%
Содержит
больше
Цинк
+535.7%
Содержит
больше
Медь
+11.2%
Содержит
больше
Марганец
+2136.8%
Содержит
больше
Селен
+3346.2%
Одинаковое количество вещества Кальций - 33
Содержит
меньше
Натрий
-91.1%
Содержит
больше
Железо
+1039%
Содержит
больше
Магний
+15.6%
Содержит
больше
Фосфор
+418.2%
Содержит
больше
Калий
+155.2%
Содержит
больше
Цинк
+535.7%
Содержит
больше
Медь
+11.2%
Содержит
больше
Марганец
+2136.8%
Содержит
больше
Селен
+3346.2%
Одинаковое количество вещества Кальций - 33
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+30300%
Содержит
больше
Витамин C
+4433.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+2207.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+183.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+527.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+1483.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+400%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1420%
Содержит
больше
Витамин B12
+239900%
Содержит
больше
Витамин A
+30300%
Содержит
больше
Витамин C
+4433.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+2207.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+183.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+527.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+1483.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+400%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1420%
Содержит
больше
Витамин B12
+239900%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+1150.2%
Содержит
больше
Белки
+614.7%
Содержит
больше
Жиры
+168.3%
Содержит
больше
Вода
+2744.2%
Содержит
больше
Другое
+591.3%
Содержит
больше
Углеводы
+1150.2%
Содержит
больше
Белки
+614.7%
Содержит
больше
Жиры
+168.3%
Содержит
больше
Вода
+2744.2%
Содержит
больше
Другое
+591.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+∞%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-49%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 89.09g | 7.39g |
|
|
| Белки | 3.33g | 23.8g |
|
| Жиры | 1.67g | 4.48g |
|
| Углеводы | 92.39g | 7.39g |
|
| Калорийность | 398kcal | 172kcal |
|
| Сахар | 44.97g |
|
|
| Клетчатка | 3.3g | 0g |
|
| Кальций | 32mg | 33mg |
|
| Железо | 0.59mg | 6.72mg |
|
| Магний | 32mg | 37mg |
|
| Фосфор | 55mg | 285mg |
|
| Калий | 105mg | 268mg |
|
| Натрий | 33mg | 369mg |
|
| Цинк | 0.42mg | 2.67mg |
|
| Медь | 0.134mg | 0.149mg |
|
| Марганец | 0.304mg | 6.8mg |
|
| Селен | 2.6µg | 89.6µg |
|
| Витамин A | 1IU | 304IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 91µg |
|
| Витамин E | 2.77mg |
|
|
| Витамин C | 0.3mg | 13.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.3mg |
|
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.42mg |
|
| Витамин B3 | 0.478mg | 3mg |
|
| Витамин B5 | 0.06mg | 0.95mg |
|
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.1mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 76µg |
|
| Витамин B12 | 0.01µg | 24µg |
|
| Триптофан | 0.267mg |
|
|
| Треонин | 1.025mg |
|
|
| Изолейцин | 1.036mg |
|
|
| Лейцин | 1.676mg |
|
|
| Лизин | 1.779mg |
|
|
| Метионин | 0.537mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.853mg |
|
|
| Валин | 1.04mg |
|
|
| Гистидин | 0.457mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 56mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.667g | 0.85g |
|
| 0g | 0.506g |
|
|
| 0g | 0.276g |
|
|
| 0g | 0.044g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.014g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.212g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
286%
Итоговая оценка минералов
20%
198%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нуга содержит меньше вещества Натрий (Разница - 336mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нуга содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нуга ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нуга дешевле (Разница - $5.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мидия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мидия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.817g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мидия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мидия более богат микроэлементом витамины