Сравнить продукты Нуга и Минтай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +123.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1588.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +153.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +309.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +385.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1596.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +889.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +315.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +726.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +620% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1545% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +36500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1696.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +605.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +3325.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +267.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.01µg | 3.66µg | 152% |
| Селен | 2.6µg | 44.1µg | 75% |
| Белки | 3.33g | 23.48g | 40% |
| Углеводы | 92.39g | 0g | 31% |
| Фосфор | 55mg | 267mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 86mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.329mg | 24% |
| Витамин B3 | 0.478mg | 3.949mg | 22% |
| Витамин E | 2.77mg | 0.28mg | 17% |
| Натрий | 33mg | 419mg | 17% |
| Холин | 5.1mg | 91.6mg | 16% |
| Калорийность | 398kcal | 111kcal | 14% |
| Клетчатка | 3.3g | 0g | 13% |
| Марганец | 0.304mg | 0.018mg | 12% |
| Магний | 32mg | 81mg | 12% |
| Калий | 105mg | 430mg | 10% |
| Медь | 0.134mg | 0.06mg | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.06mg | 0.432mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.667g | 0.159g | 7% |
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.223mg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 51IU | 6% |
| Кальций | 32mg | 72mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.583g | 4% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.054mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 17µg | 2% |
| Цинк | 0.42mg | 0.57mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 3µg | 1% |
| Жиры | 1.67g | 1.18g | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 89.09g | 0g | N/A |
| Железо | 0.59mg | 0.56mg | 0% |
| Сахар | 44.97g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.134g | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0% | |
| Треонин | 1.029mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.082mg | 0% | |
| Лейцин | 1.908mg | 0% | |
| Лизин | 2.157mg | 0% | |
| Метионин | 0.696mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.917mg | 0% | |
| Валин | 1.21mg | 0% | |
| Гистидин | 0.691mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.086g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.423g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.027g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
60%
Итоговая оценка минералов
20%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нуга содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 86mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нуга содержит меньше вещества Натрий (Разница - 386mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нуга дешевле (Разница - $5.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Минтай содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Минтай содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.508g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Минтай ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Минтай более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Минтай более богат микроэлементом витамины