Сравнить продукты Нуга и Овсяная мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +966.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +74.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +639% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +303.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2208.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4138.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +158.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +939.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +300% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +810% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4080% |
| Содержит больше ХолинХолин | +68.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.33 г
Жиры:
1.67 г
Углеводы:
92.39 г
Вода:
2.15 г
Другое:
0.46 г
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +113.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +420% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.667 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 5µg | 209µg | 51% |
| Железо | 0.59mg | 4.36mg | 47% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.551mg | 45% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Витамин B3 | 0.478mg | 4.968mg | 28% |
| Витамин E | 2.77mg | 0.12mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.148mg | 0.382mg | 18% |
| Селен | 2.6µg | 10.5µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 0.182mg | 12% |
| Белки | 3.33g | 7.11g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.667g | 0.22g | 7% |
| Медь | 0.134mg | 0.076mg | 6% |
| Фосфор | 55mg | 99mg | 6% |
| Марганец | 0.304mg | 0.174mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.828g | 6% |
| Углеводы | 92.39g | 79.45g | 4% |
| Витамин B5 | 0.06mg | 0.24mg | 4% |
| Кальций | 32mg | 3mg | 3% |
| Цинк | 0.42mg | 0.66mg | 2% |
| Клетчатка | 3.3g | 3.9g | 2% |
| Холин | 5.1mg | 8.6mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.39g | 1% |
| Калорийность | 398kcal | 370kcal | 1% |
| Витамин A | 0µg | 11µg | 1% |
| Натрий | 33mg | 7mg | 1% |
| Калий | 105mg | 142mg | 1% |
| Жиры | 1.67g | 1.75g | 0% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 89.09g | 75.55g | N/A |
| Магний | 32mg | 32mg | 0% |
| Сахар | 44.97g | 1.61g | N/A |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.038mg | 0% | |
| Треонин | 0.172mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
| Лейцин | 1.006mg | 0% | |
| Лизин | 0.105mg | 0% | |
| Метионин | 0.162mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.366mg | 0% | |
| Валин | 0.337mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
42%
Итоговая оценка минералов
20%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Овсяная мука содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Овсяная мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Овсяная мука содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.447g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Овсяная мука дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Овсяная мука более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нуга ниже (Разница - 36)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах