Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Пудинг

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 32% 13% 13% 37% 13% 37% 13% 13% 20%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +73.5%
Содержит больше МедьМедь +20.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.3%
Содержит больше МарганецМарганец +213.4%
Содержит больше КальцийКальций +231.3%
Содержит больше КалийКалий +42.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +14.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +58.2%
Содержит больше СеленСелен +42.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 13% 1.2% 17% 9.5% 36% 2.5% 20% 6.9% 39% 0.75% 3% 6.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4516.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +259.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +192.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +443.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3000%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +121.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.157mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Пудинг DV% diff.
Углеводы 92.39g 19.64g 24%
Витамин E 2.77mg 0.06mg 18%
Калорийность 398kcal 120kcal 14%
Витамин B12 0.01µg 0.31µg 13%
Клетчатка 3.3g 0.8g 10%
Марганец 0.304mg 0.097mg 9%
Кальций 32mg 106mg 7%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Витамин D 0IU 44IU 6%
Витамин B5 0.06mg 0.326mg 5%
Фосфор 55mg 87mg 5%
Витамин A 0µg 39µg 4%
Медь 0.134mg 0.111mg 3%
Натрий 33mg 98mg 3%
Магний 32mg 20mg 3%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Железо 0.59mg 0.34mg 3%
Жиры 1.67g 3.15g 2%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.819g 2%
Селен 2.6µg 3.7µg 2%
Витамин B1 0.013mg 0.038mg 2%
Витамин B3 0.478mg 0.133mg 2%
Кофеин 0mg 2mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.18g 1%
Насыщенные жиры 1.667g 1.81g 1%
Холин 5.1mg 11.3mg 1%
Витамин B2 0.148mg 0.157mg 1%
Калий 105mg 150mg 1%
Витамин B6 0.02mg 0.03mg 1%
Цинк 0.42mg 0.48mg 1%
Белки 3.33g 3.16g 0%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 89.09g 18.84g N/A
Сахар 44.97g 11.96g N/A
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Витамин B9 5µg 4µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
3% 3% 20% 73%
Белки: 3.16 г
Жиры: 3.15 г
Углеводы: 19.64 г
Вода: 73.13 г
Другое: 0.92 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +370.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +88.6%
Содержит больше ВодаВода +3301.4%
Содержит больше ДругоеДругое +100%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.16g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
64% 29% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.81 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.819 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.18 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~1.81g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169604/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.