Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Сафлор красильный

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Сафлор красильный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 252% 23% 61% 184% 582% 138% 276% 0.39% 263% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +1003.1%
Содержит больше КальцийКальций +143.8%
Содержит больше КалийКалий +554.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +730.5%
Содержит больше МедьМедь +1203.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1102.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +1070.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.9%
Содержит больше МарганецМарганец +562.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 0% 0% 291% 96% 43% 242% 270% 0% 0% 120% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +8846.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +180.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +377.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +6616.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5750%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Сафлор красильный DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 28.223g 188%
Медь 0.134mg 1.747mg 179%
Витамин B1 0.013mg 1.163mg 96%
Витамин B6 0.02mg 1.17mg 88%
Фосфор 55mg 644mg 84%
Витамин B5 0.06mg 4.03mg 79%
Магний 32mg 353mg 76%
Марганец 0.304mg 2.014mg 74%
Жиры 1.67g 38.45g 57%
Железо 0.59mg 4.9mg 54%
Цинк 0.42mg 5.05mg 42%
Витамин B9 5µg 160µg 39%
Белки 3.33g 16.18g 26%
Витамин B2 0.148mg 0.415mg 21%
Углеводы 92.39g 34.29g 19%
Витамин E 2.77mg 18%
Калий 105mg 687mg 17%
Клетчатка 3.3g 13%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.848g 12%
Витамин B3 0.478mg 2.284mg 11%
Насыщенные жиры 1.667g 3.682g 9%
Калорийность 398kcal 517kcal 6%
Кальций 32mg 78mg 5%
Селен 2.6µg 5%
Натрий 33mg 3mg 1%
Холин 5.1mg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 89.09g 34.29g N/A
Сахар 44.97g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Витамин B12 0.01µg 0µg 0%
Триптофан 0.183mg 0%
Треонин 0.586mg 0%
Изолейцин 0.717mg 0%
Лейцин 1.154mg 0%
Лизин 0.534mg 0%
Метионин 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.806mg 0%
Валин 1.025mg 0%
Гистидин 0.452mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
16% 38% 34% 6% 5%
Белки: 16.18 г
Жиры: 38.45 г
Углеводы: 34.29 г
Вода: 5.62 г
Другое: 5.46 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +169.4%
Содержит больше БелкиБелки +385.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +2202.4%
Содержит больше ВодаВода +161.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1087%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
10% 13% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.682 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.848 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 28.223 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -54.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Сафлор красильный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170558/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.