Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Тако

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Тако infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 27% 18% 45% 26% 48% 76% 52% 32% 50%
Содержит больше МедьМедь +74%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.7%
Содержит больше МарганецМарганец +22.1%
Содержит больше КальцийКальций +178.1%
Содержит больше КалийКалий +99%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +101.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +316.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +223.6%
Содержит больше СеленСелен +253.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~32mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 6.7% 12% 1.5% 13% 14% 31% 0% 21% 116% 38% 14% 17%
Содержит больше Витамин EВитамин E +361.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +146.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +33.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +284.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +245.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +350%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +9200%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +280%
Содержит больше ХолинХолин +527.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Тако DV% diff.
Витамин B12 0.01µg 0.93µg 38%
Углеводы 92.39g 19.85g 24%
Полиненасыщенные жиры 0g 3.042g 20%
Фосфор 55mg 178mg 18%
Жиры 1.67g 12.7g 17%
Натрий 33mg 397mg 16%
Витамин E 2.77mg 0.6mg 14%
Витамин K 0µg 15.3µg 13%
Селен 2.6µg 9.2µg 12%
Цинк 0.42mg 1.75mg 12%
Насыщенные жиры 1.667g 4.384g 12%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.411g 11%
Белки 3.33g 8.86g 11%
Калорийность 398kcal 226kcal 9%
Холестерин 0mg 28mg 9%
Железо 0.59mg 1.19mg 8%
Витамин B2 0.148mg 0.06mg 7%
Витамин B3 0.478mg 1.65mg 7%
Медь 0.134mg 0.077mg 6%
Крахмал 14.78g 6%
Кальций 32mg 89mg 6%
Холин 5.1mg 32mg 5%
Витамин B6 0.02mg 0.09mg 5%
Витамин B9 5µg 19µg 4%
Калий 105mg 209mg 3%
Витамин B1 0.013mg 0.05mg 3%
Клетчатка 3.3g 3.9g 2%
Витамин A 0µg 20µg 2%
Марганец 0.304mg 0.249mg 2%
Витамин D 0IU 4IU 1%
Витамин B5 0.06mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин C 0.3mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 89.09g 15.95g N/A
Магний 32mg 32mg 0%
Сахар 44.97g 0.9g N/A
Транс-жиры 0.467g N/A
Фруктоза 0.3g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.005g N/A
0.166g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.006g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.011g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.708g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
9% 13% 20% 57%
Белки: 8.86 г
Жиры: 12.7 г
Углеводы: 19.85 г
Вода: 57.02 г
Другое: 1.57 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +365.4%
Содержит больше БелкиБелки +166.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +660.5%
Содержит больше ВодаВода +2552.1%
Содержит больше ДругоеДругое +241.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
37% 37% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.384 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.411 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.042 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Тако - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170689/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.