Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нуга и Фадж

Сравнить

Инфографика

Нуга vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -26.7%
Содержит больше Кальций +53.1%
Содержит больше Железо +200%
Содержит больше Магний +12.5%
Содержит больше Фосфор +29.1%
Содержит больше Калий +27.6%
Содержит больше Цинк +164.3%
Содержит больше Медь +145.5%
Содержит больше Марганец +38.8%
Одинаковое количество вещества Селен - 2.5
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 23% 23% 24% 10% 5% 12% 45% 40% 15%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 67% 26% 31% 12% 6% 31% 110% 56% 14%
Содержит меньше Натрий -26.7%
Содержит больше Кальций +53.1%
Содержит больше Железо +200%
Содержит больше Магний +12.5%
Содержит больше Фосфор +29.1%
Содержит больше Калий +27.6%
Содержит больше Цинк +164.3%
Содержит больше Медь +145.5%
Содержит больше Марганец +38.8%
Одинаковое количество вещества Селен - 2.5

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +1438.9%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +74.1%
Содержит больше Витамин B3 +171.6%
Содержит больше Витамин B6 +66.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +25%
Содержит больше Витамин A +15800%
Содержит больше Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B5 +133.3%
Содержит больше Витамин B12 +800%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 56% 0% 1% 4% 35% 9% 4% 5% 4% 2% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 4% 0% 0% 7% 20% 4% 9% 3% 3% 12% 4%
Содержит больше Витамин E +1438.9%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +74.1%
Содержит больше Витамин B3 +171.6%
Содержит больше Витамин B6 +66.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +25%
Содержит больше Витамин A +15800%
Содержит больше Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B5 +133.3%
Содержит больше Витамин B12 +800%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +39.3%
Содержит больше Углеводы +20.9%
Содержит больше Жиры +523.4%
Содержит больше Вода +356.3%
Содержит больше Другое +106.5%
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше Белки +39.3%
Содержит больше Углеводы +20.9%
Содержит больше Жиры +523.4%
Содержит больше Вода +356.3%
Содержит больше Другое +106.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -74.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%
100%
Насыщенные жиры: 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: 0.373 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -74.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Нуга Фадж
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нуга Фадж Мнение
89.09g 74.74g Нуга
Белки 3.33g 2.39g Нуга
Жиры 1.67g 10.41g Фадж
Углеводы 92.39g 76.44g Нуга
Калорийность 398kcal 411kcal Фадж
Сахар 44.97g 73.12g Нуга
Клетчатка 3.3g 1.7g Нуга
Кальций 32mg 49mg Фадж
Железо 0.59mg 1.77mg Фадж
Магний 32mg 36mg Фадж
Фосфор 55mg 71mg Фадж
Калий 105mg 134mg Фадж
Натрий 33mg 45mg Нуга
Цинк 0.42mg 1.11mg Фадж
Медь 0.134mg 0.329mg Фадж
Марганец 0.304mg 0.422mg Фадж
Селен 2.6µg 2.5µg Нуга
Витамин A 1IU 159IU Фадж
Витамин A, RAE 0µg 44µg Фадж
Витамин E 2.77mg 0.18mg Нуга
Витамин C 0.3mg 0mg Нуга
Витамин B1 0.013mg 0.026mg Фадж
Витамин B2 0.148mg 0.085mg Нуга
Витамин B3 0.478mg 0.176mg Нуга
Витамин B5 0.06mg 0.14mg Фадж
Витамин B6 0.02mg 0.012mg Нуга
Витамин B9, общий 5µg 4µg Нуга
Витамин B12 0.01µg 0.09µg Фадж
Витамин K 0µg 1.4µg Фадж
Холестерин 0mg 14mg Нуга
Транс-жиры 0.165g Нуга
Насыщенные жиры 1.667g 6.448g Нуга
Мононенасыщенные жиры 0g 2.943g Фадж
Полиненасыщенные жиры 0g 0.373g Фадж

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Нуга Фадж
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Нуга
6%
Фадж
Итоговая оценка минералов
20%
Нуга
36%
Фадж

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Фадж
Продукт Фадж более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нуга
Нуга содержит меньше вещества Сахар (Разница - 28.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нуга
Нуга содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нуга
Нуга содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нуга
Нуга содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.781g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Нуга
Гликемический индекс продукта Нуга ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нуга
Нуга дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.