Сравнить продукты Нут и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +19.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +61.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +10.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +97.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +204.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2392.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +297.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +217.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +47.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.526mg | 13.112mg | 79% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.156g | 12.535g | 76% |
| Жиры | 2.59g | 51.36g | 75% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.583g | 25.941g | 63% |
| Витамин E | 0.35mg | 9.1mg | 58% |
| Насыщенные жиры | 0.269g | 10.325g | 46% |
| Магний | 48mg | 168mg | 29% |
| Марганец | 1.03mg | 1.665mg | 28% |
| Белки | 8.86g | 22.21g | 27% |
| Фосфор | 168mg | 335mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.139mg | 0.441mg | 23% |
| Калорийность | 164kcal | 598kcal | 22% |
| Витамин B9 | 172µg | 87µg | 21% |
| Витамин B5 | 0.286mg | 1.137mg | 17% |
| Железо | 2.89mg | 1.74mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0.192mg | 10% |
| Клетчатка | 7.6g | 5g | 10% |
| Цинк | 1.53mg | 2.51mg | 9% |
| Медь | 0.352mg | 0.422mg | 8% |
| Калий | 291mg | 558mg | 8% |
| Холин | 42.8mg | 63mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.116mg | 0.15mg | 3% |
| Витамин K | 4µg | 0.3µg | 3% |
| Углеводы | 27.42g | 22.31g | 2% |
| Крахмал | 3.56g | 1% | |
| Витамин C | 1.3mg | 0mg | 1% |
| Селен | 3.7µg | 4.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.82g | 17.31g | N/A |
| Кальций | 49mg | 49mg | 0% |
| Сахар | 4.8g | 10.49g | N/A |
| Натрий | 7mg | 17mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.075g | N/A |
| Триптофан | 0.085mg | 0.231mg | 0% |
| Треонин | 0.329mg | 0.525mg | 0% |
| Изолейцин | 0.38mg | 0.616mg | 0% |
| Лейцин | 0.631mg | 1.546mg | 0% |
| Лизин | 0.593mg | 0.681mg | 0% |
| Метионин | 0.116mg | 0.265mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.475mg | 1.202mg | 0% |
| Валин | 0.372mg | 0.782mg | 0% |
| Гистидин | 0.244mg | 0.557mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.86 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
27.42 г
Вода:
60.21 г
Другое:
0.92 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +4795.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +150.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1883% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +214.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.269 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.583 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.156 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4349.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +984.3% |
