Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нэнс и Виноград

Сравнить

Инфографика

Нэнс vs Виноград infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 14% 22% 14% 14% 2.5% 4.3% 0.39% 32% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 4.2% 17% 11% 13% 1.1% 4.3% 0.26% 94% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +228.6%
Содержит больше КалийКалий +27.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +31%
Содержит больше ЦинкЦинк +125%
Содержит больше СеленСелен +300%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.3%
Содержит больше МарганецМарганец +189.5%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.04mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~10mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 308% 1.3% 25% 0% 3.8% 4.2% 5.4% 11% 4.8% 0% 30% 6% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 1.7% 3.8% 0% 23% 13% 5.6% 1.4% 25% 0% 37% 3% 3.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2212.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +557.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +650%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +25%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +513.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +216.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +423.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +22.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.3mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нэнс Виноград DV% diff.
Витамин C 92.5mg 4mg 98%
Клетчатка 7.5g 0.9g 26%
Марганец 0.248mg 0.718mg 20%
Витамин B6 0.021mg 0.11mg 7%
Витамин E 1.25mg 0.19mg 7%
Фруктоза 4.73g 6%
Витамин B1 0.015mg 0.092mg 6%
Магний 20mg 5mg 4%
Кальций 46mg 14mg 3%
Витамин B5 0.18mg 0.024mg 3%
Витамин B2 0.018mg 0.057mg 3%
Витамин K 11.9µg 14.6µg 2%
Калий 244mg 191mg 2%
Селен 0.4µg 0.1µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.102g 1%
Насыщенные жиры 0.114g 1%
Холин 5.6mg 1%
Витамин B9 8µg 4µg 1%
Жиры 1.16g 0.35g 1%
Железо 0.38mg 0.29mg 1%
Калорийность 73kcal 67kcal 0%
Белки 0.66g 0.63g 0%
Углеводы 16.97g 17.15g 0%
Чистые углеводы 9.47g 16.25g N/A
Сахар 8.31g 16.25g N/A
Медь 0.041mg 0.04mg 0%
Цинк 0.09mg 0.04mg 0%
Фосфор 10mg 10mg 0%
Натрий 3mg 2mg 0%
Витамин A 4µg 5µg 0%
Витамин B3 0.29mg 0.3mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.014g 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.017mg 0%
Изолейцин 0.005mg 0%
Лейцин 0.013mg 0%
Лизин 0.014mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0%
Валин 0.017mg 0%
Гистидин 0.023mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 81%
Белки: 0.66 г
Жиры: 1.16 г
Углеводы: 16.97 г
Вода: 80.64 г
Другое: 0.57 г
17% 81%
Белки: 0.63 г
Жиры: 0.35 г
Углеводы: 17.15 г
Вода: 81.3 г
Другое: 0.57 г
Содержит больше ЖирыЖиры +231.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~0.63g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~17.15g
Одинаковое количество вещества Вода ~81.3g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.57г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нэнс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167789/nutrients
  2. Виноград - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174682/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.