Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и Duck egg
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +82.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +70% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2861.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +129.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +245.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1113.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +24.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +325% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +235% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +609.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +160.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +223.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +509.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +471.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
Белки:
12.81 г
Жиры:
13.77 г
Углеводы:
1.45 г
Вода:
70.83 г
Другое:
1.14 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +65.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +147.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +20.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +40% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.681 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.525 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.223 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 253kcal | 185kcal |
|
| Белки | 9.15g | 12.81g |
|
| Жиры | 22.78g | 13.77g |
|
| 3.59g | 1.45g |
|
|
| Углеводы | 3.59g | 1.45g |
|
| Холестерин | 74mg | 884mg |
|
| Витамин D | 69IU |
|
|
| Магний | 10mg | 17mg |
|
| Кальций | 117mg | 64mg |
|
| Калий | 152mg | 222mg |
|
| Железо | 0.13mg | 3.85mg |
|
| Сахар | 3.19g | 0.93g |
|
| Медь | 0.027mg | 0.062mg |
|
| Цинк | 0.82mg | 1.41mg |
|
| Крахмал | 0.5g |
|
|
| Фосфор | 138mg | 220mg |
|
| Натрий | 334mg | 146mg |
|
| Витамин A | 841IU | 674IU |
|
| Витамин A | 241µg | 194µg |
|
| Витамин E | 0.4mg | 1.34mg |
|
| Витамин D | 1.7µg |
|
|
| Марганец | 0.011mg | 0.038mg |
|
| Селен | 3µg | 36.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.156mg |
|
| Витамин B2 | 0.155mg | 0.404mg |
|
| Витамин B3 | 0.21mg | 0.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.575mg | 1.862mg |
|
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.25mg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 5.4µg |
|
| Витамин K | 1.7µg | 0.4µg |
|
| Витамин B9 | 14µg | 80µg |
|
| Холин | 263.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 12.79g | 3.681g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.784g | 6.525g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.97g | 1.223g |
|
| Триптофан | 0.106mg | 0.26mg |
|
| Треонин | 0.359mg | 0.736mg |
|
| Изолейцин | 0.501mg | 0.598mg |
|
| Лейцин | 1.013mg | 1.097mg |
|
| Лизин | 0.875mg | 0.951mg |
|
| Метионин | 0.294mg | 0.576mg |
|
| Фенилаланин | 0.448mg | 0.84mg |
|
| Валин | 0.609mg | 0.885mg |
|
| Гистидин | 0.27mg | 0.32mg |
|
| 0.117g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
100%
Итоговая оценка минералов
21%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 810mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Duck egg содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Duck egg содержит меньше вещества Натрий (Разница - 188mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Duck egg содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.109g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Duck egg ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Duck egg дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Duck egg более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Duck egg более богат микроэлементом витамины