Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и Айва

Сравнить

Инфографика

Нёшатель (сыр) vs Айва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3.3% 17% 26% 43% 1.1% 7.3% 0.52% 0% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КальцийКальций +963.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1950%
Содержит больше ФосфорФосфор +711.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +400%
Содержит больше КалийКалий +29.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +438.5%
Содержит больше МедьМедь +381.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 50% 0.67% 0% 0% 5% 6.9% 3.8% 4.9% 9.2% 0% 0% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +11950%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +416.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +609.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +366.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.02mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.2mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.04mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нёшатель (сыр) Айва DV% diff.
Насыщенные жиры 12.79g 0.01g 58%
Жиры 22.78g 0.1g 35%
Витамин A 241µg 2µg 27%
Холестерин 74mg 0mg 25%
Белки 9.15g 0.4g 18%
Витамин C 0mg 15mg 17%
Фосфор 138mg 17mg 17%
Натрий 334mg 4mg 14%
Мононенасыщенные жиры 5.784g 0.036g 14%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Кальций 117mg 11mg 11%
Медь 0.027mg 0.13mg 11%
Витамин B5 0.575mg 0.081mg 10%
Витамин B2 0.155mg 0.03mg 10%
Калорийность 253kcal 57kcal 10%
Клетчатка 0g 1.9g 8%
Железо 0.13mg 0.7mg 7%
Цинк 0.82mg 0.04mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.97g 0.05g 6%
Селен 3µg 0.6µg 4%
Углеводы 3.59g 15.3g 4%
Витамин B9 14µg 3µg 3%
Витамин E 0.4mg 3%
Калий 152mg 197mg 1%
Витамин K 1.7µg 1%
Чистые углеводы 3.59g 13.4g N/A
Магний 10mg 8mg 0%
Сахар 3.19g N/A
Крахмал 0.5g 0%
Марганец 0.011mg 0%
Витамин B1 0.022mg 0.02mg 0%
Витамин B3 0.21mg 0.2mg 0%
Витамин B6 0.041mg 0.04mg 0%
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.359mg 0%
Изолейцин 0.501mg 0%
Лейцин 1.013mg 0%
Лизин 0.875mg 0%
Метионин 0.294mg 0%
Фенилаланин 0.448mg 0%
Валин 0.609mg 0%
Гистидин 0.27mg 0%
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
15% 84%
Белки: 0.4 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 15.3 г
Вода: 83.8 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +2187.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +22680%
Содержит больше ДругоеДругое +242.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +326.2%
Содержит больше ВодаВода +32.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
10% 38% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.036 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15966.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1840%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients
  2. Айва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168163/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.