Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Нёшатель (сыр) vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше КальцийКальций +1571.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -60.6%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КалийКалий +86.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +669.2%
Содержит больше МедьМедь +196.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +201.2%
Содержит больше МарганецМарганец +272.7%
Содержит больше СеленСелен +370%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~130mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1627.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +37.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1381%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +20%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +387.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +790%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нёшатель (сыр) Братвурст DV% diff.
Витамин B12 0.3µg 2.67µg 99%
Насыщенные жиры 12.79g 6.08g 31%
Витамин B1 0.022mg 0.38mg 30%
Витамин A 241µg 0µg 27%
Натрий 334mg 848mg 22%
Селен 3µg 14.1µg 20%
Витамин B3 0.21mg 3.11mg 18%
Цинк 0.82mg 2.47mg 15%
Витамин B6 0.041mg 0.2mg 12%
Кальций 117mg 7mg 11%
Железо 0.13mg 1mg 11%
Белки 9.15g 12.2g 6%
Мононенасыщенные жиры 5.784g 8g 6%
Медь 0.027mg 0.08mg 6%
Жиры 22.78g 26.34g 5%
Витамин B2 0.155mg 0.213mg 4%
Калий 152mg 283mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.97g 1.58g 4%
Витамин E 0.4mg 3%
Витамин B9 14µg 4µg 3%
Витамин B5 0.575mg 0.69mg 2%
Калорийность 253kcal 297kcal 2%
Марганец 0.011mg 0.041mg 1%
Фосфор 138mg 130mg 1%
Витамин K 1.7µg 1%
Магний 10mg 15mg 1%
Холестерин 74mg 78mg 1%
Углеводы 3.59g 2g 1%
Чистые углеводы 3.59g 2g N/A
Сахар 3.19g 0g N/A
Крахмал 0.5g 0%
Триптофан 0.106mg 0.107mg 0%
Треонин 0.359mg 0.465mg 0%
Изолейцин 0.501mg 0.485mg 0%
Лейцин 1.013mg 0.81mg 0%
Лизин 0.875mg 0.903mg 0%
Метионин 0.294mg 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.448mg 0.405mg 0%
Валин 0.609mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.27mg 0.395mg 0%
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +79.5%
Содержит больше ВодаВода +11.4%
Содержит больше БелкиБелки +33.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +15.6%
Содержит больше ДругоеДругое +105.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -52.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +38.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +62.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.