Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и Виноград

Сравнить

Инфографика

Нёшатель (сыр) vs Виноград infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 4.2% 17% 11% 13% 1.1% 4.3% 0.26% 94% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +735.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1950%
Содержит больше ФосфорФосфор +1280%
Содержит больше СеленСелен +2900%
Содержит больше КалийКалий +25.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +123.1%
Содержит больше МедьМедь +48.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +6427.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 1.7% 3.8% 0% 23% 13% 5.6% 1.4% 25% 0% 37% 3% 3.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4720%
Содержит больше Витамин EВитамин E +110.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +171.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2295.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +318.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +42.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +168.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +758.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нёшатель (сыр) Виноград DV% diff.
Насыщенные жиры 12.79g 0.114g 58%
Жиры 22.78g 0.35g 35%
Марганец 0.011mg 0.718mg 31%
Витамин A 241µg 5µg 26%
Холестерин 74mg 0mg 25%
Фосфор 138mg 10mg 18%
Белки 9.15g 0.63g 17%
Мононенасыщенные жиры 5.784g 0.014g 14%
Натрий 334mg 2mg 14%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Витамин K 1.7µg 14.6µg 11%
Витамин B5 0.575mg 0.024mg 11%
Кальций 117mg 14mg 10%
Калорийность 253kcal 67kcal 9%
Витамин B2 0.155mg 0.057mg 8%
Цинк 0.82mg 0.04mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.97g 0.102g 6%
Витамин B1 0.022mg 0.092mg 6%
Углеводы 3.59g 17.15g 5%
Селен 3µg 0.1µg 5%
Витамин B6 0.041mg 0.11mg 5%
Витамин C 0mg 4mg 4%
Клетчатка 0g 0.9g 4%
Витамин B9 14µg 4µg 3%
Железо 0.13mg 0.29mg 2%
Медь 0.027mg 0.04mg 1%
Витамин B3 0.21mg 0.3mg 1%
Калий 152mg 191mg 1%
Магний 10mg 5mg 1%
Холин 5.6mg 1%
Витамин E 0.4mg 0.19mg 1%
Чистые углеводы 3.59g 16.25g N/A
Сахар 3.19g 16.25g N/A
Крахмал 0.5g 0%
Триптофан 0.106mg 0.003mg 0%
Треонин 0.359mg 0.017mg 0%
Изолейцин 0.501mg 0.005mg 0%
Лейцин 1.013mg 0.013mg 0%
Лизин 0.875mg 0.014mg 0%
Метионин 0.294mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.448mg 0.013mg 0%
Валин 0.609mg 0.017mg 0%
Гистидин 0.27mg 0.023mg 0%
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
17% 81%
Белки: 0.63 г
Жиры: 0.35 г
Углеводы: 17.15 г
Вода: 81.3 г
Другое: 0.57 г
Содержит больше БелкиБелки +1352.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +6408.6%
Содержит больше ДругоеДругое +140.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +377.7%
Содержит больше ВодаВода +28.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
50% 6% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +41214.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +851%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients
  2. Виноград - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174682/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.