Нёшатель (сыр) или говяжий суп с лапшой - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами нёшатель (сыр) и говяжий суп с лапшой
- Говяжий суп с лапшой содержит меньше калорий, чем нёшатель (сыр). Говяжий суп с лапшой содержит 34 калорий, в то время как нёшатель (сыр) содержит 253 калорий.
- Нёшатель (сыр) по количеству фосфора, витамина A, кальция, витамина B2, витамина B5 и витамина B12 богаче чем говяжий суп с лапшой.
- Нёшатель (сыр) покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 62% выше, чем говяжий суп с лапшой.
- Говяжий суп с лапшой имеет в 37 раз меньше холестерина, чем нёшатель (сыр). Нёшатель (сыр) имеет 74 мг холестерина, в то время как говяжий суп с лапшой имеет 2 мг.
- Говяжий суп с лапшой имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта говяжий суп с лапшой составляет 42, в то время как гликемический индекс продукта нёшатель (сыр) составляет 27.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Cheese, neufchatel и Soup, beef noodle, canned, prepared with equal volume water.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1362.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +280% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +32.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +626.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +238.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +122.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +890.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4720% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +545.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +618.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +173.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +275% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +112.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +102.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 12.79g | 0.455g | 56% |
| Жиры | 22.78g | 1.23g | 33% |
| Витамин A | 241µg | 5µg | 26% |
| Холестерин | 74mg | 2mg | 24% |
| Фосфор | 138mg | 19mg | 17% |
| Белки | 9.15g | 1.93g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.784g | 0.495g | 13% |
| Калорийность | 253kcal | 34kcal | 11% |
| Кальций | 117mg | 8mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.155mg | 0.024mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.575mg | 0.08mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.08µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.97g | 0.195g | 5% |
| Железо | 0.13mg | 0.44mg | 4% |
| Медь | 0.027mg | 0.06mg | 4% |
| Марганец | 0.011mg | 0.109mg | 4% |
| Калий | 152mg | 40mg | 3% |
| Витамин B9 | 14µg | 8µg | 2% |
| Цинк | 0.82mg | 0.62mg | 2% |
| Магний | 10mg | 3mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.015mg | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 0.8µg | 1% |
| Холин | 7mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.028mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 0.425mg | 1% |
| Витамин E | 0.4mg | 0.5mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.3g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Углеводы | 3.59g | 3.58g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.59g | 3.28g | N/A |
| Сахар | 3.19g | 1.03g | N/A |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Натрий | 334mg | 325mg | 0% |
| Селен | 3µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.106mg | 0% | |
| Треонин | 0.359mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.501mg | 0% | |
| Лейцин | 1.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.875mg | 0% | |
| Метионин | 0.294mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.448mg | 0% | |
| Валин | 0.609mg | 0% | |
| Гистидин | 0.27mg | 0% | |
| 0.117g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +374.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1752% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +46% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1068.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +397.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
