Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и Даси

Сравнить

Инфографика

Нёшатель (сыр) vs Даси infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +811.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +460%
Содержит больше КальцийКальций +59.8%
Содержит больше КалийКалий +103.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +692.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +20.3%
Содержит больше СеленСелен +820%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Содержит больше Витамин AВитамин A +864%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +80%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +354.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +177.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1071.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +143.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3835.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нёшатель (сыр) Даси DV% diff.
Витамин K 1.7µg 66.9µg 54%
Селен 3µg 27.6µg 45%
Насыщенные жиры 12.79g 3.433g 43%
Натрий 334mg 1067mg 32%
Витамин A 241µg 25µg 24%
Полиненасыщенные жиры 0.97g 4.485g 23%
Витамин B2 0.155mg 0.43mg 21%
Холин 114.5mg 21%
Холестерин 74mg 13mg 20%
Углеводы 3.59g 64.88g 20%
Белки 9.15g 16.7g 15%
Витамин B3 0.21mg 2.46mg 14%
Жиры 22.78g 13.89g 14%
Витамин B5 0.575mg 12%
Магний 10mg 56mg 11%
Железо 0.13mg 1.03mg 11%
Калорийность 253kcal 438kcal 9%
Витамин B1 0.022mg 0.1mg 7%
Цинк 0.82mg 0.09mg 7%
Кальций 117mg 187mg 7%
Витамин B6 0.041mg 0.1mg 5%
Калий 152mg 309mg 5%
Фосфор 138mg 166mg 4%
Медь 0.027mg 0mg 3%
Витамин B9 14µg 21µg 2%
Витамин E 0.4mg 0.72mg 2%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Мононенасыщенные жиры 5.784g 5.365g 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Чистые углеводы 3.59g 64.68g N/A
Сахар 3.19g 14.47g N/A
Крахмал 0.5g 0%
Марганец 0.011mg 0%
Витамин B12 0.3µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.359mg 0%
Изолейцин 0.501mg 0%
Лейцин 1.013mg 0%
Лизин 0.875mg 0%
Метионин 0.294mg 0%
Фенилаланин 0.448mg 0%
Валин 0.609mg 0%
Гистидин 0.27mg 0%
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше ЖирыЖиры +64%
Содержит больше ВодаВода +2643.9%
Содержит больше БелкиБелки +82.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1707.2%
Содержит больше ДругоеДругое +62.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +362.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~5.365g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients
  2. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.