Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и Иван-чай узколистный

Сравнить

Инфографика

Нёшатель (сыр) vs Иван-чай узколистный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +27.8%
Содержит больше СеленСелен +233.3%
Содержит больше МагнийМагний +1460%
Содержит больше КальцийКальций +266.7%
Содержит больше КалийКалий +225%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1746.2%
Содержит больше МедьМедь +1085.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +224.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.8%
Содержит больше МарганецМарганец +60845.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +33.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2125.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +135.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1441.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нёшатель (сыр) Иван-чай узколистный DV% diff.
Марганец 0.011mg 6.704mg 291%
Насыщенные жиры 12.79g 58%
Витамин B6 0.041mg 0.632mg 45%
Клетчатка 0g 10.6g 42%
Магний 10mg 156mg 35%
Медь 0.027mg 0.32mg 33%
Жиры 22.78g 2.75g 31%
Кальций 117mg 429mg 31%
Железо 0.13mg 2.4mg 28%
Витамин B3 0.21mg 4.674mg 28%
Витамин B9 14µg 112µg 25%
Холестерин 74mg 0mg 25%
Цинк 0.82mg 2.66mg 17%
Витамин B5 0.575mg 1.356mg 16%
Мононенасыщенные жиры 5.784g 14%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Натрий 334mg 34mg 13%
Калий 152mg 494mg 10%
Белки 9.15g 4.71g 9%
Калорийность 253kcal 103kcal 8%
Витамин A 241µg 180µg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.97g 6%
Углеводы 3.59g 19.22g 5%
Селен 3µg 0.9µg 4%
Фосфор 138mg 108mg 4%
Витамин E 0.4mg 3%
Витамин C 0mg 2.2mg 2%
Витамин B2 0.155mg 0.137mg 1%
Витамин B1 0.022mg 0.033mg 1%
Витамин K 1.7µg 1%
Чистые углеводы 3.59g 8.62g N/A
Сахар 3.19g N/A
Крахмал 0.5g 0%
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.359mg 0%
Изолейцин 0.501mg 0%
Лейцин 1.013mg 0%
Лизин 0.875mg 0%
Метионин 0.294mg 0%
Фенилаланин 0.448mg 0%
Валин 0.609mg 0%
Гистидин 0.27mg 0%
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше БелкиБелки +94.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +728.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +435.4%
Содержит больше ВодаВода +12.2%
Содержит больше ДругоеДругое +85.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients
  2. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.