Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и Ирис (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Нёшатель (сыр) vs Ирис (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +244.1%
Содержит больше КалийКалий +198%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +333.3%
Содержит больше МедьМедь +800%
Содержит больше ЦинкЦинк +583.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +331.3%
Содержит больше МарганецМарганец +450%
Содержит больше СеленСелен +275%
Содержит меньше НатрийНатрий -59.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +175%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +127.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +624.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +329.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +355.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +172.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +32.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +135%
Содержит больше Витамин KВитамин K +64.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нёшатель (сыр) Ирис (конфеты) DV% diff.
Насыщенные жиры 12.79g 20.565g 35%
Углеводы 3.59g 64.72g 20%
Белки 9.15g 1.07g 16%
Калорийность 253kcal 560kcal 15%
Фосфор 138mg 32mg 15%
Жиры 22.78g 32.75g 15%
Холестерин 74mg 104mg 10%
Витамин B5 0.575mg 0.134mg 9%
Витамин A 241µg 319µg 9%
Натрий 334mg 135mg 9%
Мононенасыщенные жиры 5.784g 8.964g 8%
Витамин B12 0.3µg 0.11µg 8%
Кальций 117mg 34mg 8%
Витамин B2 0.155mg 0.068mg 7%
Цинк 0.82mg 0.12mg 6%
Витамин E 0.4mg 0.94mg 4%
Селен 3µg 0.8µg 4%
Медь 0.027mg 0.003mg 3%
Витамин B9 14µg 2µg 3%
Калий 152mg 51mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.97g 1.222g 2%
Витамин B6 0.041mg 0.009mg 2%
Витамин B3 0.21mg 0.029mg 1%
Витамин K 1.7µg 2.8µg 1%
Витамин B1 0.022mg 0.008mg 1%
Железо 0.13mg 0.03mg 1%
Магний 10mg 4mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 3.59g 64.72g N/A
Сахар 3.19g 63.47g N/A
Крахмал 0.5g 0%
Марганец 0.011mg 0.002mg 0%
Транс-жиры 0.674g N/A
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.359mg 0%
Изолейцин 0.501mg 0%
Лейцин 1.013mg 0%
Лизин 0.875mg 0%
Метионин 0.294mg 0%
Фенилаланин 0.448mg 0%
Валин 0.609mg 0%
Гистидин 0.27mg 0%
0.117g 0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше БелкиБелки +755.1%
Содержит больше ВодаВода +11374.5%
Содержит больше ДругоеДругое +50.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +43.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1702.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -37.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +55%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +26%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients
  2. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.