Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и Крабовые палочки

Сравнить

Инфографика

Нёшатель (сыр) vs Крабовые палочки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Содержит больше КальцийКальций +800%
Содержит больше КалийКалий +68.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +148.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -36.9%
Содержит больше МагнийМагний +330%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +200%
Содержит больше МедьМедь +18.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +104.3%
Содержит больше СеленСелен +643.3%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.011mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +135.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +93.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +325%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +36.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +195.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +217.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +90%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нёшатель (сыр) Крабовые палочки DV% diff.
Насыщенные жиры 12.79g 0.216g 57%
Селен 3µg 22.3µg 35%
Жиры 22.78g 0.46g 34%
Витамин A 241µg 0µg 27%
Фосфор 138mg 282mg 21%
Холестерин 74mg 20mg 18%
Мононенасыщенные жиры 5.784g 0.275g 14%
Витамин B5 0.575mg 0mg 12%
Витамин B12 0.3µg 0.57µg 11%
Кальций 117mg 13mg 10%
Натрий 334mg 529mg 8%
Калорийность 253kcal 95kcal 8%
Магний 10mg 43mg 8%
Витамин B6 0.041mg 0.13mg 7%
Витамин B2 0.155mg 0.08mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.97g 0.143g 6%
Витамин B9 14µg 0µg 4%
Углеводы 3.59g 15g 4%
Цинк 0.82mg 0.33mg 4%
Железо 0.13mg 0.39mg 3%
Витамин B3 0.21mg 0.62mg 3%
Белки 9.15g 7.62g 3%
Холин 13mg 2%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Витамин E 0.4mg 0.17mg 2%
Калий 152mg 90mg 2%
Фруктоза 0g 0.62g 1%
Медь 0.027mg 0.032mg 1%
Витамин K 1.7µg 0.4µg 1%
Крахмал 0.5g 3.5g 1%
Витамин B1 0.022mg 0.03mg 1%
Чистые углеводы 3.59g 14.5g N/A
Сахар 3.19g 6.25g N/A
Марганец 0.011mg 0.011mg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.106mg 0.075mg 0%
Треонин 0.359mg 0.285mg 0%
Изолейцин 0.501mg 0.23mg 0%
Лейцин 1.013mg 0.607mg 0%
Лизин 0.875mg 0.707mg 0%
Метионин 0.294mg 0.261mg 0%
Фенилаланин 0.448mg 0.26mg 0%
Валин 0.609mg 0.286mg 0%
Гистидин 0.27mg 0.156mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g N/A
0.117g 0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше БелкиБелки +20.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +4852.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +317.8%
Содержит больше ВодаВода +18.3%
Содержит больше ДругоеДругое +65%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2003.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +578.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
14% 86%
Крахмал: 0.5 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 3.19 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
36% 30% 27% 6%
Крахмал: 3.5 г
Сахароза: 2.95 г
Глюкоза: 2.68 г
Фруктоза: 0.62 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +600%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients
  2. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.