Нёшатель (сыр) или острый соус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1362.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +645.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1154.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +269.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +345.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2912.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +89% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +422.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +282.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +41.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 334mg | 2643mg | 100% |
| Витамин C | 0mg | 74.8mg | 83% |
| Насыщенные жиры | 12.79g | 0.052g | 58% |
| Жиры | 22.78g | 0.37g | 34% |
| Витамин A | 241µg | 8µg | 26% |
| Холестерин | 74mg | 0mg | 25% |
| Фосфор | 138mg | 11mg | 18% |
| Белки | 9.15g | 0.51g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.784g | 0.03g | 14% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Калорийность | 253kcal | 11kcal | 12% |
| Кальций | 117mg | 8mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.575mg | 0.11mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.157mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.155mg | 0.082mg | 6% |
| Цинк | 0.82mg | 0.11mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.97g | 0.196g | 5% |
| Селен | 3µg | 0µg | 5% |
| Железо | 0.13mg | 0.48mg | 4% |
| Марганец | 0.011mg | 0.049mg | 2% |
| Витамин B9 | 14µg | 6µg | 2% |
| Витамин E | 0.4mg | 0.12mg | 2% |
| Магний | 10mg | 5mg | 1% |
| Углеводы | 3.59g | 1.75g | 1% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.036mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.3g | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 2.4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.59g | 1.45g | N/A |
| Калий | 152mg | 144mg | 0% |
| Сахар | 3.19g | 1.26g | N/A |
| Медь | 0.027mg | 0.028mg | 0% |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Витамин B3 | 0.21mg | 0.254mg | 0% |
| Триптофан | 0.106mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.359mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.501mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 1.013mg | 0.027mg | 0% |
| Лизин | 0.875mg | 0.023mg | 0% |
| Метионин | 0.294mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.448mg | 0.016mg | 0% |
| Валин | 0.609mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.27mg | 0.01mg | 0% |
| 0.117g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1694.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6056.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +105.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +439.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19180% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +394.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
