Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и Рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1070% |
| Содержит больше КалийКалий | +334.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +67.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +220.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +823.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +155.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4190.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1092.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +640.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +602.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +126.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +314.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
Белки:
2.69 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
28.17 г
Вода:
68.44 г
Другое:
0.42 г
| Содержит больше БелкиБелки | +240.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8035.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +226.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +684.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.44g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.077 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6472.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1176.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 12.79g | 0.077g | 58% |
| Жиры | 22.78g | 0.28g | 35% |
| Витамин A | 241µg | 0µg | 27% |
| Холестерин | 74mg | 0mg | 25% |
| Марганец | 0.011mg | 0.472mg | 20% |
| Натрий | 334mg | 1mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.784g | 0.088g | 14% |
| Фосфор | 138mg | 43mg | 14% |
| Железо | 0.13mg | 1.2mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Белки | 9.15g | 2.69g | 13% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.163mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.155mg | 0.013mg | 11% |
| Витамин B9 | 14µg | 58µg | 11% |
| Кальций | 117mg | 10mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 1.476mg | 8% |
| Углеводы | 3.59g | 28.17g | 8% |
| Селен | 3µg | 7.5µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.97g | 0.076g | 6% |
| Калорийность | 253kcal | 130kcal | 6% |
| Медь | 0.027mg | 0.069mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.575mg | 0.39mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.093mg | 4% |
| Калий | 152mg | 35mg | 3% |
| Цинк | 0.82mg | 0.49mg | 3% |
| Витамин E | 0.4mg | 0.04mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.4g | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.59g | 27.77g | N/A |
| Магний | 10mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 3.19g | 0.05g | N/A |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Холин | 2.1mg | 0% | |
| Триптофан | 0.106mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.359mg | 0.096mg | 0% |
| Изолейцин | 0.501mg | 0.116mg | 0% |
| Лейцин | 1.013mg | 0.222mg | 0% |
| Лизин | 0.875mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.294mg | 0.063mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.448mg | 0.144mg | 0% |
| Валин | 0.609mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.27mg | 0.063mg | 0% |
| 0.117g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
12%
Итоговая оценка минералов
21%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 333mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.713g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рис дешевле (Разница - $1)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нёшатель (сыр) ниже (Разница - 33)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах