Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и Сальса (соус)

Сравнить

Инфографика

Нёшатель (сыр) vs Сальса (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 24% 84% 32% 4.6% 13% 56% 0% 2.2%
Содержит больше КальцийКальций +875%
Содержит больше ЦинкЦинк +382.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +360%
Содержит меньше НатрийНатрий -22.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +650%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше КалийКалий +77.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1623.1%
Содержит больше МедьМедь +255.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 9.3% 0% 0% 13% 6.9% 20% 0% 34% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +760.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +416.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +127.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +414.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +263.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +35.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нёшатель (сыр) Сальса (соус) DV% diff.
Насыщенные жиры 12.79g 0.029g 58%
Жиры 22.78g 0.2g 35%
Железо 0.13mg 2.24mg 26%
Холестерин 74mg 0mg 25%
Витамин A 241µg 28µg 24%
Фосфор 138mg 30mg 15%
Белки 9.15g 1.5g 15%
Мононенасыщенные жиры 5.784g 0.016g 14%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Витамин B5 0.575mg 12%
Калорийность 253kcal 36kcal 11%
Кальций 117mg 12mg 11%
Витамин B2 0.155mg 0.03mg 10%
Медь 0.027mg 0.096mg 8%
Витамин B6 0.041mg 0.149mg 8%
Клетчатка 0g 1.4g 6%
Цинк 0.82mg 0.17mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.97g 0.107g 6%
Витамин B3 0.21mg 1.08mg 5%
Селен 3µg 0.4µg 5%
Витамин C 0mg 4mg 4%
Натрий 334mg 430mg 4%
Калий 152mg 270mg 3%
Витамин E 0.4mg 3%
Витамин B1 0.022mg 0.05mg 2%
Магний 10mg 16mg 1%
Витамин K 1.7µg 1%
Витамин B9 14µg 19µg 1%
Углеводы 3.59g 7g 1%
Чистые углеводы 3.59g 5.6g N/A
Сахар 3.19g N/A
Крахмал 0.5g 0%
Марганец 0.011mg 0%
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.359mg 0%
Изолейцин 0.501mg 0%
Лейцин 1.013mg 0%
Лизин 0.875mg 0%
Метионин 0.294mg 0%
Фенилаланин 0.448mg 0%
Валин 0.609mg 0%
Гистидин 0.27mg 0%
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
7% 90%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 7 г
Вода: 89.7 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше БелкиБелки +510%
Содержит больше ЖирыЖиры +11290%
Содержит больше УглеводыУглеводы +95%
Содержит больше ВодаВода +42.1%
Содержит больше ДругоеДругое +16.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
19% 11% 70%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.029 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.016 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.107 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +36050%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +806.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.