Нёшатель (сыр) или сморчок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +172.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +36.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +90% |
| Содержит больше КалийКалий | +170.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9269.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +2214.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +147.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5236.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +213.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +972.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +231.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.13mg | 12.18mg | 151% |
| Медь | 0.027mg | 0.625mg | 66% |
| Насыщенные жиры | 12.79g | 0.065g | 58% |
| Жиры | 22.78g | 0.57g | 34% |
| Витамин A | 241µg | 0µg | 27% |
| Витамин D | 206IU | 26% | |
| Витамин D | 5.1µg | 26% | |
| Марганец | 0.011mg | 0.587mg | 25% |
| Холестерин | 74mg | 25% | |
| Натрий | 334mg | 21mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.784g | 0.052g | 14% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 13% | |
| Витамин B3 | 0.21mg | 2.252mg | 13% |
| Белки | 9.15g | 3.12g | 12% |
| Калорийность | 253kcal | 31kcal | 11% |
| Цинк | 0.82mg | 2.03mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Фосфор | 138mg | 194mg | 8% |
| Калий | 152mg | 411mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.136mg | 7% |
| Кальций | 117mg | 43mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.97g | 0.433g | 4% |
| Витамин B2 | 0.155mg | 0.205mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.069mg | 4% |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.575mg | 0.44mg | 3% |
| Магний | 10mg | 19mg | 2% |
| Селен | 3µg | 2.2µg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Витамин B9 | 14µg | 9µg | 1% |
| Углеводы | 3.59g | 5.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.59g | 2.3g | N/A |
| Сахар | 3.19g | 0.6g | N/A |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Триптофан | 0.106mg | 0% | |
| Треонин | 0.359mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.501mg | 0% | |
| Лейцин | 1.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.875mg | 0% | |
| Метионин | 0.294mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.448mg | 0% | |
| Валин | 0.609mg | 0% | |
| Гистидин | 0.27mg | 0% | |
| 0.117g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
Белки:
3.12 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
89.61 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +193.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3896.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +42.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +42% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.065 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.433 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11023.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +124% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.5 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
3.19 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.6 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
