Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Нёшатель (сыр) vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Калий +133.8%
Содержит меньше Натрий -55.6%
Содержит больше Кальций +498.3%
Содержит больше Железо +76.9%
Содержит больше Магний +30%
Содержит больше Фосфор +262.3%
Содержит больше Цинк +326.8%
Содержит больше Марганец +18.2%
Содержит больше Селен +383.3%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.026
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 36% 5% 8% 60% 14% 44% 23% 9% 2% 17%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 210% 9% 10% 215% 6% 99% 96% 9% 2% 80%
Содержит больше Калий +133.8%
Содержит меньше Натрий -55.6%
Содержит больше Кальций +498.3%
Содержит больше Железо +76.9%
Содержит больше Магний +30%
Содержит больше Фосфор +262.3%
Содержит больше Цинк +326.8%
Содержит больше Марганец +18.2%
Содержит больше Селен +383.3%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.026

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B5 +66.2%
Содержит больше Витамин A +24.3%
Содержит больше Витамин B1 +177.3%
Содержит больше Витамин B2 +131.6%
Содержит больше Витамин B6 +58.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +42.9%
Содержит больше Витамин B12 +600%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.205
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 51% 8% 0% 0% 6% 36% 4% 35% 10% 11% 38% 5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 63% 0% 0% 0% 16% 83% 4% 21% 15% 15% 263% 0%
Содержит больше Витамин B5 +66.2%
Содержит больше Витамин A +24.3%
Содержит больше Витамин B1 +177.3%
Содержит больше Витамин B2 +131.6%
Содержит больше Витамин B6 +58.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +42.9%
Содержит больше Витамин B12 +600%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.205

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +91%
Содержит больше Вода +47.2%
Содержит больше Белки +166.8%
Содержит больше Жиры +14%
Содержит больше Другое +255.5%
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше Углеводы +91%
Содержит больше Вода +47.2%
Содержит больше Белки +166.8%
Содержит больше Жиры +14%
Содержит больше Другое +255.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -23.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +34.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +23.4%
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: 0.97 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: 0.721 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -23.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +34.5%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +23.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Нёшатель (сыр) Тильзитер
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нёшатель (сыр) Тильзитер Мнение
3.59g 1.88g Нёшатель (сыр)
Белки 9.15g 24.41g Тильзитер
Жиры 22.78g 25.98g Тильзитер
Углеводы 3.59g 1.88g Нёшатель (сыр)
Калорийность 253kcal 340kcal Тильзитер
Крахмал 0.5g Нёшатель (сыр)
Сахар 3.19g Тильзитер
Кальций 117mg 700mg Тильзитер
Железо 0.13mg 0.23mg Тильзитер
Магний 10mg 13mg Тильзитер
Фосфор 138mg 500mg Тильзитер
Калий 152mg 65mg Нёшатель (сыр)
Натрий 334mg 753mg Нёшатель (сыр)
Цинк 0.82mg 3.5mg Тильзитер
Медь 0.027mg 0.026mg Нёшатель (сыр)
Марганец 0.011mg 0.013mg Тильзитер
Селен 3µg 14.5µg Тильзитер
Витамин A 841IU 1045IU Тильзитер
Витамин A, RAE 241µg 249µg Тильзитер
Витамин E 0.4mg Нёшатель (сыр)
Витамин B1 0.022mg 0.061mg Тильзитер
Витамин B2 0.155mg 0.359mg Тильзитер
Витамин B3 0.21mg 0.205mg Нёшатель (сыр)
Витамин B5 0.575mg 0.346mg Нёшатель (сыр)
Витамин B6 0.041mg 0.065mg Тильзитер
Витамин B9, общий 14µg 20µg Тильзитер
Витамин B12 0.3µg 2.1µg Тильзитер
Витамин K 1.7µg Нёшатель (сыр)
Триптофан 0.106mg 0.352mg Тильзитер
Треонин 0.359mg 0.899mg Тильзитер
Изолейцин 0.501mg 1.484mg Тильзитер
Лейцин 1.013mg 2.548mg Тильзитер
Лизин 0.875mg 2.039mg Тильзитер
Метионин 0.294mg 0.754mg Тильзитер
Фенилаланин 0.448mg 1.358mg Тильзитер
Валин 0.609mg 1.752mg Тильзитер
Гистидин 0.27mg 0.704mg Тильзитер
Холестерин 74mg 102mg Нёшатель (сыр)
Насыщенные жиры 12.79g 16.775g Нёшатель (сыр)
Мононенасыщенные жиры 5.784g 7.136g Тильзитер
Полиненасыщенные жиры 0.97g 0.721g Нёшатель (сыр)
0.117g Нёшатель (сыр)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Нёшатель (сыр) Тильзитер
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
Нёшатель (сыр)
40%
Тильзитер
Итоговая оценка минералов
21%
Нёшатель (сыр)
73%
Тильзитер

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Тильзитер
Продукт Тильзитер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 419mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.985g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр) дешевле (Разница - $0.2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.