Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Нёшатель (сыр) vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит больше КальцийКальций +67.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.1%
Содержит больше МагнийМагний +30%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4130.8%
Содержит больше МедьМедь +1381.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +12.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +44.9%
Содержит больше МарганецМарганец +990.9%
Содержит больше СеленСелен +1366.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~138mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +315.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +92.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1095.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +108.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +46.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3033.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +328.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нёшатель (сыр) Фуа-гра DV% diff.
Витамин B12 0.3µg 9.4µg 379%
Витамин A 241µg 1001µg 84%
Селен 3µg 44µg 75%
Железо 0.13mg 5.5mg 67%
Мононенасыщенные жиры 5.784g 25.61g 50%
Медь 0.027mg 0.4mg 41%
Жиры 22.78g 43.84g 32%
Холестерин 74mg 150mg 25%
Натрий 334mg 697mg 16%
Витамин B3 0.21mg 2.51mg 14%
Витамин B5 0.575mg 1.2mg 13%
Витамин B9 14µg 60µg 12%
Витамин B2 0.155mg 0.299mg 11%
Калорийность 253kcal 462kcal 10%
Фосфор 138mg 200mg 9%
Насыщенные жиры 12.79g 14.45g 8%
Витамин B1 0.022mg 0.088mg 6%
Марганец 0.011mg 0.12mg 5%
Белки 9.15g 11.4g 5%
Кальций 117mg 70mg 5%
Витамин E 0.4mg 3%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.97g 0.84g 1%
Цинк 0.82mg 0.92mg 1%
Витамин B6 0.041mg 0.06mg 1%
Магний 10mg 13mg 1%
Витамин K 1.7µg 1%
Чистые углеводы 3.59g 4.67g N/A
Углеводы 3.59g 4.67g 0%
Калий 152mg 138mg 0%
Сахар 3.19g N/A
Крахмал 0.5g 0%
Триптофан 0.106mg 0.161mg 0%
Треонин 0.359mg 0.507mg 0%
Изолейцин 0.501mg 0.606mg 0%
Лейцин 1.013mg 1.029mg 0%
Лизин 0.875mg 0.863mg 0%
Метионин 0.294mg 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.448mg 0.567mg 0%
Валин 0.609mg 0.719mg 0%
Гистидин 0.27mg 0.303mg 0%
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше ВодаВода +70.4%
Содержит больше БелкиБелки +24.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +92.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +30.1%
Содержит больше ДругоеДругое +122.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -11.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +15.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +342.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.