Нёшатель (сыр) или хлебопекарные дрожжи - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +515.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +295.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2400% |
| Содержит больше МедьМедь | +448.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1115.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +143.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1718.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +170% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +8445.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +629% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5757.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +752.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +948.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5507.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 14µg | 785µg | 193% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 1.88mg | 155% |
| Витамин B5 | 0.575mg | 4.9mg | 87% |
| Цинк | 0.82mg | 9.97mg | 83% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 12.3mg | 76% |
| Витамин B2 | 0.155mg | 1.13mg | 75% |
| Насыщенные жиры | 12.79g | 0.243g | 57% |
| Железо | 0.13mg | 3.25mg | 39% |
| Жиры | 22.78g | 1.9g | 32% |
| Клетчатка | 0g | 8.1g | 32% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.43mg | 30% |
| Фосфор | 138mg | 336mg | 28% |
| Витамин A | 241µg | 0µg | 27% |
| Холестерин | 74mg | 0mg | 25% |
| Калий | 152mg | 601mg | 13% |
| Медь | 0.027mg | 0.148mg | 13% |
| Натрий | 334mg | 30mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.01µg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.784g | 1.047g | 12% |
| Кальций | 117mg | 19mg | 10% |
| Селен | 3µg | 8.1µg | 9% |
| Марганец | 0.011mg | 0.2mg | 8% |
| Калорийность | 253kcal | 105kcal | 7% |
| Магний | 10mg | 40mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.97g | 0.004g | 6% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Углеводы | 3.59g | 18.1g | 5% |
| Витамин E | 0.4mg | 0mg | 3% |
| Белки | 9.15g | 8.4g | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.59g | 10g | N/A |
| Сахар | 3.19g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Триптофан | 0.106mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.359mg | 0.435mg | 0% |
| Изолейцин | 0.501mg | 0.476mg | 0% |
| Лейцин | 1.013mg | 0.668mg | 0% |
| Лизин | 0.875mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.294mg | 0.166mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.448mg | 0.407mg | 0% |
| Валин | 0.609mg | 0.512mg | 0% |
| Гистидин | 0.27mg | 0.217mg | 0% |
| 0.117g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1098.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +404.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +89.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~8.4g
Одинаковое количество вещества
Вода
~69g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +452.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24150% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
