Нёшатель (сыр) или черный перец - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1610% |
| Содержит больше КальцийКальций | +278.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +774.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7369.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +4825.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +115836.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +63.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +792.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +160% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +390.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +444.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +143.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +609.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9529.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.011mg | 12.753mg | 554% |
| Медь | 0.027mg | 1.33mg | 145% |
| Витамин K | 1.7µg | 163.7µg | 135% |
| Железо | 0.13mg | 9.71mg | 120% |
| Клетчатка | 0g | 25.3g | 101% |
| Насыщенные жиры | 12.79g | 1.392g | 52% |
| Магний | 10mg | 171mg | 38% |
| Калий | 152mg | 1329mg | 35% |
| Кальций | 117mg | 443mg | 33% |
| Жиры | 22.78g | 3.26g | 30% |
| Холестерин | 74mg | 0mg | 25% |
| Витамин A | 241µg | 27µg | 24% |
| Углеводы | 3.59g | 63.95g | 20% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.291mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.575mg | 1.399mg | 16% |
| Натрий | 334mg | 20mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.784g | 0.739g | 13% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.108mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.21mg | 1.143mg | 6% |
| Витамин E | 0.4mg | 1.04mg | 4% |
| Селен | 3µg | 4.9µg | 3% |
| Фосфор | 138mg | 158mg | 3% |
| Цинк | 0.82mg | 1.19mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.155mg | 0.18mg | 2% |
| Белки | 9.15g | 10.39g | 2% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Витамин B9 | 14µg | 17µg | 1% |
| Калорийность | 253kcal | 251kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 3.59g | 38.65g | N/A |
| Сахар | 3.19g | 0.64g | N/A |
| Крахмал | 0.5g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.97g | 0.998g | 0% |
| Триптофан | 0.106mg | 0.058mg | 0% |
| Треонин | 0.359mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.501mg | 0.366mg | 0% |
| Лейцин | 1.013mg | 1.014mg | 0% |
| Лизин | 0.875mg | 0.244mg | 0% |
| Метионин | 0.294mg | 0.096mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.448mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.609mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.27mg | 0.159mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.23g | 0% |
| 0.117g | 0.152g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.15 г
Жиры:
22.78 г
Углеводы:
3.59 г
Вода:
63.11 г
Другое:
1.37 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +598.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +406.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1681.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +625.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.784 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.97 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +682.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.998g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.5 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
3.19 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
0.24 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
