Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Нёшатель (сыр) и Шербет

Сравнить

Инфографика

Нёшатель (сыр) vs Шербет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КальцийКальций +116.7%
Содержит больше КалийКалий +58.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +70.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +245%
Содержит больше СеленСелен +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.2%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.14mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.028mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.011mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1908.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +59.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +233.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +156.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +78.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +130.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +22.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Нёшатель (сыр) Шербет DV% diff.
Насыщенные жиры 12.79g 1.16g 53%
Жиры 22.78g 2g 32%
Витамин A 241µg 12µg 25%
Холестерин 74mg 1mg 24%
Белки 9.15g 1.1g 16%
Фосфор 138mg 40mg 14%
Натрий 334mg 46mg 13%
Мононенасыщенные жиры 5.784g 0.53g 13%
Углеводы 3.59g 30.4g 9%
Витамин B12 0.3µg 0.13µg 7%
Витамин B5 0.575mg 0.224mg 7%
Кальций 117mg 54mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.97g 0.08g 6%
Калорийность 253kcal 144kcal 5%
Клетчатка 0g 1.3g 5%
Витамин B2 0.155mg 0.097mg 4%
Селен 3µg 1.5µg 3%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Витамин B9 14µg 4µg 3%
Цинк 0.82mg 0.48mg 3%
Витамин E 0.4mg 0.01mg 3%
Калий 152mg 96mg 2%
Витамин B3 0.21mg 0.063mg 1%
Витамин B6 0.041mg 0.023mg 1%
Витамин K 1.7µg 0µg 1%
Холин 7.7mg 1%
Чистые углеводы 3.59g 29.1g N/A
Магний 10mg 8mg 0%
Железо 0.13mg 0.14mg 0%
Сахар 3.19g 24.32g N/A
Медь 0.027mg 0.028mg 0%
Крахмал 0.5g 0%
Марганец 0.011mg 0.011mg 0%
Витамин B1 0.022mg 0.027mg 0%
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.359mg 0%
Изолейцин 0.501mg 0%
Лейцин 1.013mg 0%
Лизин 0.875mg 0%
Метионин 0.294mg 0%
Фенилаланин 0.448mg 0%
Валин 0.609mg 0%
Гистидин 0.27mg 0%
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +731.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1039%
Содержит больше ДругоеДругое +242.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +746.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~66.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +991.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1112.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients
  2. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.